每公里5分12秒什麼水平

每公里配速5分鐘左右屬於大眾中高水平。

只要不是專業運動員，一般普通跑者長跑的配速基本在6分鐘左右，當然距離要5公里以上（如果就衝刺1公里那要快多了），那麼配速集中在5-7分鐘，畢竟能夠配速4分多鐘的普通人是不多的，所以5分鐘左右的配速在普通人中水平蠻好了。