自由泳側身肩膀不出水

如果遊自由泳一個胳膊不出水，就會造成用力不均，會遊偏。就會像側游泳的動作差不多了。所以要求先在岸上，把雙手划水的動作，多練習，多做幾遍。然後再下水去時刻提醒自己，按照自由泳手划水的要求動作，去做。最好是找一個老師幫助你糾正錯誤的動作。能做到正確的動作，就好。