老公外遇要和我離婚怎麼挽回

一、如何挽回老公想離婚的心理學

1、夫妻之間不要冷戰

夫妻之間，能夠低下頭認錯的人，往往是懂得珍惜感情的人。這一生也許你們之間的問題很多，矛盾不斷，但是這本身也是正常的，不吵不鬧的婚姻也是一潭死水。有時候雙方之間的溝通需要在矛盾中進行。關鍵是不要冷戰，因為冷戰是婚姻的殺手，如果兩個人都懶得説話，那麼以後真的沒話可説。遇到事情往往雙方意見會更加不一致。所以，有事情好好商量，學會互相尊重，才會把很多矛盾化解在初始階段。

2、有問題就解決

夫妻之間所以會結婚生活在一起，一定是有感情基礎的，所以即使面臨離婚，很多時候感情也都是可以挽回的，好好想想你們之間是什麼原因導致的，就好像如果是因為你工作太忙對家庭的照顧太少了、還是因為你們之間好久都沒有進行夫妻間的運動了，或者説是因為你的不解風情。這些都是原因，也是你能夠改變的地方，多關心一下家裏或者暗示一下丈夫你的需求或者也來一次性感的邂逅都不是問題，就要看你們之間的問題是什麼了。

3、改變自己的外在

如何挽回老公想離婚的心？外貌始終是吸引人的第一要素，婚後妻子為了家庭，疏於打扮，身材走樣、面容憔悴……丈夫長期相對難保不產生視覺厭倦。當婚姻失去了新鮮感，你們的生活變得平淡無趣時，丈夫就會向外尋找刺激，出軌就是其中一種方式。“三年之痛”、“七年之癢”多半也是如此。

所以，當意識到自己的吸引力不如從前時，從現在開始，妻子應加強鍛鍊健身，重新塑造身體的曲線，讓自己重新煥發自信和魅力。提升自己的內在。如果夫妻之間沒有了共同話題，在思想上不能達成共鳴，久而久之，你們的關係會越來越疏遠，所以，在改變自己的外在後，妻子應提升自己的內在，充實自己的內心世界，成為真正聊得來的默契十足的夫妻。