老公出軌了要離婚我該怎麼挽回

一、老公提出離婚如何挽回？

1、降低需求感

想要挽回，在很多人的心裏彷彿只有表達需求感這一個途徑，以為不斷的表達自己強烈需求感和降低自己的姿態就能讓對方因為感動而回到自己的身邊。這樣做的後果卻只能讓對方對你感到厭煩，並不斷的加深對你的否定心理，最後甚至到達了無法挽回的地步。分手之後，你需要的是冷凍，並在冷凍期不斷的進行自身建設，來成為一個高價值的人從而達到二次吸引的目的。

2、轉變觀念，引導對方投入

老公提出離婚怎麼挽回?戀愛跟結婚是兩個完全不同的概念，所以你不能把戀愛時對對方的要求帶入到婚姻中。戀愛是兩個人的事，而婚姻則是多個人的事，考慮事情要更加的全面。很多人現在都存在着一種舊思想，那就是婚姻等於相夫教子。以為照顧好丈夫教導好兒子自己的婚姻生活就能長久。這樣的做法是不對的，因為只有一方不停的投入的時候，你們的關係是完全不對等的。只有不斷地引導對方也為這個家庭出一份力來加深他的投入，才能讓他愛的體驗更好。

二、老公提出離婚怎樣挽回？

1、承認已分手的事實

在男生説出分手的那一刻，很多人的第一反應都是我不同意，然後開始哭泣哀求，姿態低到塵埃裏。但是這樣的舉動往往是無法讓男生心軟，只會讓對方合理化分開是對的。哀求沒有用之後，就會開始短信電話的不停轟炸，不斷地向對方表達自己有多愛他，最後落得一個被拉黑刪除的下場。分手之後你首先就需要承認你們已經分手的事實。當對方向你提出分手的時候，就代表着他已經對你的一切都加以否定了。 這時候你表達出來的需求感越高，就越會讓對方感到厭惡。所以你需要承認你們已經分手的事實，並開始冷凍你的感情。

2、以普通朋友的方式相處

很多人在分手後一段時間裏都無法適應彼此已經不再是情侶的身份，所以在分手後依然會以情侶的身份自居，干涉着對方的生活，讓前任備受壓力。而這種壓力只會讓對方更加的討厭你，為你的挽回埋上一層陰影。而普通朋友的相處方式是最容易讓人放鬆的，當你們的相處方式是輕鬆而愉快的時候，她對你的否定心理就會慢慢下降，這時候你再利用心錨勾起對方對你的美好回憶，就能成功淡化她對你的壞印象了。老公提出離婚怎麼挽回?挽回愛情的路上切記不要着急，不要衝衝動行事。在降低對方的否定心理成功挽回之後，千萬不要鬆懈下來，你更需要的是去解決造成你們分手的矛盾點，否則只會重蹈覆轍。