冷暴力婚姻怎麼讓自己開心 - 有3個辦法
來源：魅力女性吧 2.44W
冷暴力婚姻怎麼讓自己開心緩解冷暴力帶來給自己的一些不好的影響，我們可以通過分散自己生活中的注意力。我們可以把注意力放在其他的地方，作為你生活的重心，而不再去想怎樣緩解冷暴力的行為，其實也是讓自己心情快速好起來的辦法，讓自己開心，你討好的只是你自己，如果你想要緩解這段冷暴力的婚姻，你還要去解決你們之間的問題，我認為當前的最好辦法就是先去緩解自己的情緒當冷暴力婚姻成為家常便飯的時候，你們之間也沒有更好的辦法去解決它，我們也可以把自己生活中的注意力轉移到其他的地方去，讓自己不再去想這些事情，導致自己受到一些心靈上的傷害，我認為也是可取的，這個世界這麼大，我們沒必要去討好別人，更沒有必要把所有的錯誤全攬在自己的身上，解決冷暴力婚姻，不只是你一個人的事情，還有你對象的事情，當他沒有這樣子的想法，跟你一起協商解決的時候，我們可以先把這個事情放一放，讓自己的心情快速好起來，不再受這些事情的干擾。
和閨蜜傾訴當夫妻之間存在冷暴力的情況，我們可以跟自己的閨蜜去傾訴，有些時候冷暴力給一個人帶來心靈的傷害是非常大的，當我們沒有宣泄口，全部把它埋在自己的心裏，那你一個人承受的壓力也是非常大的，你就會經常悶悶不樂，一直在思考關於冷暴力的事情，從而讓你的心情變得壓抑起來。這個時候我們可以和自己最貼心的閨蜜去傾訴，有時候，當你覺得很委屈的話，你也需要別人去傾聽你的經歷，把你心中不好的方面還有情緒，發泄給你最親近的那個人。有時候，你不需要讓她怎麼去安慰你，你只需要跟她説，讓她好好聽你宣泄出來就好了。
養只喜歡的寵物冷暴力還有一個方法就是分散注意力，將自己的心思，從老公身上轉移到其他的東西身上，比如説你可以養一隻寵物，喜歡貓就養貓，喜歡狗就養狗，起碼在你經受冷暴力之後，感覺心情非常低落的時候，它可以陪伴在你的身邊，讓你知道你不是自己一個人，女人在經受冷暴力的時候，難免會缺少安全感，養一隻你喜歡的寵物，可以分擔你的一些煩惱，給你更多的安全感，因為你知道它就在你的身邊，它不會離開你。
出去透透風有時候，想要緩解冷暴力帶來的傷害，我們也可以出去透透風，去見識一下更廣闊的世界，當你拘禁在你跟你老公之間的家庭關係上，你就會被這個侷限的場所禁錮你的思想，讓你的思想變得非常狹隘，只擔心眼前發生的事情，其實你可以不用這樣，你可以去外面旅行，或者出遠門散散步，見識了世界的廣闊，你的視野會更加開闊，不會因為眼前的事情煩惱。建議如果想要去靜靜心的話，可以去一些古鎮，這樣子的旅遊景區，安靜又充滿文化氣息的場合，可以平靜的心靈，陶冶你的情操。
