牙貼晚上睡覺前使用嗎

牙貼主要的作用就是去黃和牙齒美白，笑出你的亮白，笑出你的強大，不過因為牙貼始終是化學美白，所以還是不建議長期佩戴。那麼牙貼晚上睡覺前可以使用嗎？跟我一起來看看吧！

牙貼晚上睡覺前使用嗎

牙貼不建議帶着睡覺。一般來説使用美白牙貼只要貼上半小時左右就行的，只要貼30分鐘左右撕下來即可。當然了，再好也要懂得保持，每天要做到徹底清潔牙齒，並儘量少吃色素含量高的食物或者飲品，吃完飯後要及時漱口，這樣下來牙齒會變白很多的。

牙貼久戴了有什麼副作用

其實美白牙貼是有作用的，當然也包括“副作用”（最常見的就是使用後引起的牙齒敏感疼痛）。 要明確的是，美白牙貼可以在短期內達到美白效果，但無法從根本上解決牙齒的色澤和清潔問題。

一旦使用美白牙貼，牙貼內的酸性成分可能會破壞牙釉質，對牙面造成傷害。如果是牙齒健康的人使用，在一段時間還有自我恢復的功能。有牙周萎縮等症狀的人用美白牙貼會使牙齦受到刺激，引起牙神經疼痛，尤其是牙齒過敏的人一旦引起牙髓炎，是很難恢復的。

另外，青少年和孕婦的牙體比較敏感，最好不要用美白牙貼，這些人的牙髓角比較高，沒有完全發育好，美白牙貼對牙神經的刺激更大，牙齒的牙釉質也比較薄，對冷熱的敏感度大，使用牙貼會損傷牙齒。