臉部缺水怎麼補水最快

來源：魅力女性吧 3.11W

肌膚補水是很重要的，當皮膚缺水時，會出現各種各樣的問題，補水的方法有很多，外用保濕温和的護膚品，鎖住皮膚的水分，平時多喝水。

臉部缺水怎麼補水最快

過度補水，皮膚變成敏感肌，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠。很多女性皮膚出了問題，就覺得要補水，一天到晚噴噴霧或者每天敷面膜，過度的水會削弱皮膚屏障，讓皮膚失去自我保護能力。保濕關鍵是要鎖水，補水不等於保濕，單純補水只能暫時緩解皮膚的乾燥。皮膚不僅需要水分，也需要油脂，保濕乳液、保濕霜等產品就有鎖水功能。補水後需要塗抹保濕乳液或者保濕霜鎖住皮膚水分。

臉部最簡單的補水方法

1、自然補水法：只要在覺得臉部緊繃卻又幹燥的時候，可以在洗手間或家裏用温水30度到40度洗臉，持續1分鐘就可以了。不要洗的時間太長，清洗完畢後可以擦一點保濕或者護膚產品，這樣的效果最為理想。

2、熱毛巾補水法：晚上下班或者中午休息的時間裏，呆着也是呆着還不如給自己的臉部一個犒賞，用燙水將毛巾打濕扭半乾既可以，半靠在椅子貨牀上將毛巾摺疊成面部大小的形狀放在臉上，閉目養神，小休一會後就可以拿下來了，然後用手按摩一下臉部。

3、黃瓜補水法：新鮮的黃瓜切成薄薄的一片或者長條狀，均勻的貼在臉上，休息。最好在貼之前清洗一下臉，按摩一下後在貼，有助於營養的吸收。貼的時間不宜過長，20分鐘之內為宜。

臉部乾燥怎麼保養

1、潔面乳要注意温和

注意用温和的潔面，潔面時乾性皮膚要選擇泡沫少的温和型潔面乳，這種潔面乳清潔力弱，卻能適合乾性皮膚人羣。很多人用了泡沫多的潔面，用完臉上覺得緊、幹，就是因為清潔力對乾性皮膚人羣來説太強了。所以在早晨潔面的時候一定要選擇温和的潔面乳，晚上經過一天的灰塵可以用一些有泡沫的氨基酸潔面乳，但一定要注意補水，才能讓皮膚水嫩嫩的。

2、做好防曬

防曬是一年四季都不能少的，冬季的陽光雖然不劇烈，但是也不能直接拿臉對着太陽曬很長時間，這樣不注意肌膚的保養、防曬，會導致肌膚水分缺少，皮膚容易乾燥、變得粗糙，甚至出現過敏瘙癢的情況，所以説要做好防曬的工作。

3、攝入水分

每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護膚品，皮膚自內到外水汪汪的，同時，水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。多吃蔬菜、水果。

4、睡眠充足

良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚。夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，軀體幾乎不分泌緊張激素，皮膚能得到放鬆和休息。