25歲以上的女人要“防老” - 天然抗皺食物幫助你
一般來説，女人在25歲以後，皮膚狀況就開始走下坡路，肌膚的彈性和光澤日漸減弱，我相信所有女人都不願意看到自己衰老的一面，那麼，今天小編就給大家介紹一些天然的抗皺的食物，希望愛美的女性永葆青春。
25歲以上的女人要“防老” 天然抗皺食物幫助你
一般來説，女人在25歲以後，皮膚狀況就開始走下坡路，肌膚的彈性和光澤日漸減弱，我相信所有女人都不願意看到自己衰老的一面，那麼，今天小編就給大家介紹一些天然的抗皺的食物，希望愛美的女性永葆青春。
25歲以上的女人要“防老” 天然抗皺食物幫助你
櫻桃
櫻桃是女人美容皮膚的聖品，其含有豐富的鐵元素和維生素C，是蘋果的20倍，不僅可以幫助面部皮膚嫩白紅潤，還能去皺清斑，是不少美白產品的最愛。此外，櫻桃中還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，能夠有效幫助活化細胞、美化肌膚。
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石榴
石榴有很強大的抗氧化作用，其中更是富含一種叫鞣花酸的成分，這種物質能使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
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橄欖
橄欖的用處有很多，除了對人體健康有很大的幫助外，更有強大的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化，而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。
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檸檬
檸檬相信不用我説大家也知道，其不僅富含維生素C，維生素B1和B2等等。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
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杏
杏含有的對肌膚好的成分也相當豐富，不僅含有大量的果酸和膳食纖維，還富含B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分，其豐富的礦物質及植物性不飽和脂，對女人的肌膚具有良好的柔潤滋養效果。
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柚子
柚子中含有大量的檸檬酸，這種物質對護膚有着相當重要的好處，可以有效幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回覆光滑、重現光彩。由某研究機構進行的2005項研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。
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胡蘿蔔
胡蘿蔔富含果膠物質，對皮膚的潤澤十分好，而且還能與身體裏的汞結合，將有害成分都從體內排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。另外，胡蘿蔔也含有抗氧化不能少的維生素E。
