紅敏肌自己怎麼改善

肌膚敏感主要是因為角質屏障受損導致的，所以不能去角質，相反，要好好保護好自己的角質層，同時使用能增厚角質層的產品來對角..

常用温水洗臉

我以前呢幾乎不用化粧品(據説這也可能是造成我臉部敏感的原因)，洗臉也很隨便，臉常常很繃很乾，夏天還好一到冬天就不得了了，後來每天堅持用温水洗就改善了，直到現在我都堅持着。

洗面奶的選擇

敏感肌的話不要選擇清潔力太強的潔面產品，本身對於正常的皮膚就有不好的影響，對於敏感肌則只會加重惡化，所以要選擇相對温和的種類，產品配方中涉及的材料越少越好，也不要覺的温和的洗不乾淨，臉部留有少量的油脂能維持臉部水油平衡，更健康。

洗臉的工具

我建議大家尤其敏感皮膚的妹子，用起泡網或者天然海綿來將洗面奶或者潔面皂起沫後再洗臉，這樣既能充分利用泡沫洗的更乾淨，還能減少指甲傷到皮膚的概率，但潔面工具建議每三個月更換一次。

護膚品的選擇

在臉上用的東西大家還是要買正規的產品，假冒偽劣之類的三無產品永遠都不要用(用完可就不一定是肌膚敏感的問題了)，儘量選擇較為天然的不含酒精的或酒精含量較低的護膚品，酒精會刺激皮膚尤其敏感肌很容易變紅過敏。

少化濃粧或化淡粧

實不是必要的話，我們很少需要化濃粧的，彩粧添加的化學成分相對較多，會刺激面部皮膚，並且長期如此人體或多或少都會吸收一些的，這也對健康無益，所以可以化淡粧或不化粧。

注意卸粧

很多人覺得塗防曬霜不算化粧或者化粧後洗過臉了，洗的差不多就不用卸粧了，這其實是錯的，防曬霜、BB霜及化粧後儘量走卸粧的流程，不然很容易殘留在臉上變成臉部垃圾，阻塞毛孔還容易被細菌利用，還有就是卸過粧後要把臉洗乾淨。

注意面部保養

每週做1~2次面膜，少用貼片式的，就算用貼片式的也儘量用補水的而不是美白的，很多美白產品裏面含有一些激素或者微量重金屬的，最好是自己DIY面膜，可以選擇護膚水泡紙膜或用啫喱狀的蘆薈膠敷臉，效果也都不錯。

以上關於紅敏肌自己改善的方法介紹，大家可以作為參考建議，具體根據自己實際膚質選擇適合護膚方法，對於以上問題我們就介紹到這裏。希望可以幫助大家改善敏感肌的問題。