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－準備食材－鱸魚650g，香菇適量，青菜適量，胡蘿蔔一個，生薑適量，鹽巴適量，雞精適量，生抽適量，料酒適量，生粉適量，葱頭油，芫荽適量，白胡椒粉適量－步驟－1、準備食材，幹香菇洗淨撕散，胡蘿蔔切丁，青菜切碎2、把兩側魚肉片下來3、再把整塊魚肉仔...
可以一般在熬稀飯的時候，我們可以給你們搞一些綠豆或者是紅豆，另外如果你們自己家有青豌豆的話，也可以給裏面放一些青豌豆，青豌豆，在放進去之前需要提前浸泡20分鐘，然後放在稀飯裏面和豆子熬在一起，味道是喝起來非常好喝的。...
所需材料：薏米30克、白扁豆30克、鮮山藥30克、青蘿蔔60克、粳米60克做法：1、鮮山藥清洗乾淨，去皮切塊。青蘿蔔切小塊。薏米、白扁豆、粳米、清洗乾淨加清水適量放入砂鍋中煮粥。2、10分鐘後加入山藥、白蘿蔔，熬至軟爛粥稠...
如果熬粥時青菜和米同時放，等到米煮好了青菜已經煮爛了顏色也會變的發黑，想要青菜不變色不發黑，就因該先煮米等米煮熟了粥熬好了再把青菜放進熬好的粥裏青菜就不會變色發黑了，如果不相信可以動手親自操作看看我説的對不對...
青援八寶粥，還是比較好的，青援是個老牌的食品廠家，生產的鈣奶餅乾一直非常暢銷，是很多大朋友的童年記憶，在食品安全上還是比較過關的。八寶粥選料比較紮實，就是甜度有點高，如果進一步改進，將糖使用的再少一點，味道可能更香純，也...
用料大米適量青椒或任意蔬菜一隻胡蘿蔔半根火腿一隻鵪鶉蛋兩個番茄一片鹽適量雞精適量小磨香油適量步驟1煮粥，沸騰後煮八分鐘步驟2加入胡蘿蔔丁，煮五分鐘步驟3加入青椒，火腿丁，煮五分鐘步驟4加入雞精，兩分鐘後起鍋。盛到碗...
上海青，還有油菜比較適合煮粥，而且還可以加入泡的香菇，枸杞，糯米家燕麥粥比較好入味，再放進一個胡蘿蔔還有鮑魚蝦仁。有很多青菜都適合煮粥，比如做鹹糊塗就可以用小白菜，也可以用菠菜。如果做瘦肉粥，可以用芹菜葉，也可以用生菜...
主料：剩飯適量瘦肉適量青菜適量薑絲適量胡蘿蔔適量幹魷魚適量冬菜適量輔料：鹽適量胡椒粉適量雞粉適量生粉適量做法：1、取一個砂鍋，將適量剩飯倒入砂鍋中2、往砂鍋一次性加適量開水，燒開後轉小火煮25分鐘3、瘦肉切成薄片，先...
主料青瓜6個青菜一棵大米一杯青豆適量胡蘿蔔丁適量玉米粒適量輔料鹽適量做法步驟1、材料準備好。2、青瓜提前從冰箱取出來。3、大米淘洗乾淨放入飯煲內，加入適量清水設置煮粥一小時。4、在剩餘時間20分鐘時加入青瓜。5...
菠菜、油麥菜、空心菜、西蘭花、胡蘿蔔、小白菜等等，咱們平時吃的大部分的蔬菜都可以的。用料：大米、瘦肉、油麥菜、鹽具體步驟步驟一：鍋裏適量水燒開後，下入適量洗淨的大米，繼續煮至大米開花。步驟二：油麥菜洗淨切碎，瘦肉剁...
用料：米1罐、青菜1株、山藥1根、五花肉1塊步驟：1.準備食材，清洗乾淨，米可提前泡一下。2、燉鍋放入米，加足量清水（根據自己喜歡粥的稠度調整水量）。3、山藥去皮切塊4.放入燉鍋中可以開始燉了，我用的是隔水燉。5、青菜切好。6、...
1·生薑切小粒備用。2·青蟹洗淨，用廚房剪刀剪成若干塊備用。3·準備乾淨的砂鍋。4·將淘洗好的米倒入砂鍋內，加適量水，放在燃氣灶上大火燒開，水一沸騰，立馬轉中小火，一邊不時用大勺子攪動以防止粘鍋和水溢出。5·等到粥漸...
步驟/方式1這是其實是我買藜麥的時候，店家的贈品，剛收到時我有點懵，我一直以為青稞只能做酒，沒想到還能直接吃。步驟/方式2我比較懶，也不摻大米了，隨手抓了兩把青稞，淘洗乾淨後放在小鍋裏煮。步驟/方式3大概煮15～20分鐘，煮青稞...
食材用料大米適量，青菜適量砂鍋青菜粥的做法步驟：步驟1將適量大米清洗乾淨，然後用水浸泡至每粒大米都吸飽水分步驟2砂鍋中添加適量水煮開，加入浸泡好的大米，滴入幾滴香油，然後用勺子攪一下（免得大米沾砂鍋底），待再次煮開後就可...
首先準備好青菜和蘿蔔洗淨，青菜和蘿蔔都切成細絲備用。然後淘米放入鍋中慢火熬粥，等粥差不多熬好時，倒入青菜蘿蔔，加入少許的鹽和雞精即可。食材用料大米：100g，鹽：適量，水：適量，胡蘿蔔：30g，青菜葉：50g青菜蘿蔔粥的做法步驟：第1步：青...
首先把買回來的青菜洗淨切成絲，然後把肉也切成絲然後燒一鍋水，水開了以後把米煮進去，等米滾了以後再把肉絲倒進去進行熬製，放點鹽，最後把青菜下到米里就好了...
皮蛋青菜粥是懶人餐，製作簡單還富有營養口感軟綿香滑。製作如下：皮蛋一個切碎，根據自己口味準備青菜適量切成小段，適量大米或者麥片煮熟，再加入皮蛋煮3分鐘，蔬菜2分鐘，放入半勺生抽，根據自己口味的適量鹽。一份簡單的營養粥就...
食材用料小青龍4只，大米適量，小葱2根，姜適量，香菜1根，胡椒粉適量，鹽適量做法步驟：步驟1首先準備4只活蹦亂跳要夾人的小青龍，用水衝一衝，看起來乾淨一點！步驟2然後先煮一鍋白粥，邊煮就可以邊處理小青龍。步驟3將小青龍的鉗子剪掉！...
青菜火腿粥的熱量(以100克可食部分計)是37大卡(154千焦)，單位熱量較低。每100克青菜粥的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。...
能吃，青菜粥青菜變色還能吃的，一般青菜粥比較方便簡單，而且還清腸胃，但是煮青菜粥的時候不建議太早放青菜，放的時候不要蓋蓋子，那樣就不會那麼容易變色發黃。還能吃，只要青菜粥沒變質就可以吃，青菜粥青菜變色屬於正常現象，青菜...
這個也要根據自己的個人喜好來調配，放白菜，奶萊，娃娃菜等都是可以的，這些也是很好的各種選擇，並沒有硬性的條件自己喜歡就好我建議你可以放油菜，菠菜，小白菜。或者茼蒿，總之所有的葉菜類的都可以放，而且口感也不錯，只是在放的時...
1、山藥去皮，切成1.5cm的滾刀塊。青豆去殼，在碗中放入1杯水和少許鹽，將青豆放入其中，約浸20分鐘左右，取出控幹水分。2、將米洗淨，加入厚實的鍋中，加入2.5杯水，浸泡30分鐘。3、開大火，等沸騰後，開小火再煮30-40分鐘。還有7、8分...
非洲青芒果粥1、材料：芒果3個、大米適量、糯米適量、冰糖適量、水適量.2、做法：（1）將大米、糯米淘洗乾淨(二者比例可以是1：1，也可以隨喜好調整，或者只加糯米熬製)，糯米需要提前泡水（2）然後將大米、糯米放入湯鍋，注入適量清水，大火...
—食材清單—青稞適量—烹飪步驟—1·在網上買的青稞炒麪2·加白糖3·像衝油茶麪似的衝成糊狀。好喝！—小貼士—青稞，藏語稱為“乃”，也稱裸大麥，米大麥。青稞產於西藏、青海、甘肅和四川等藏區，是藏民的重要食物之一。青...
材料主料：羊肝250克，米飯(蒸)100克，青蘿蔔200克調料：料酒2克，花生油15克，白皮大蒜3克，姜3克，薑汁1克，鹽3克，味精2克做法1、羊肝用清水洗淨，瀝水，切成小丁，放入碗中，加入黃酒、薑汁醃漬10分鐘2、青蘿蔔用清水刷洗乾淨，切去根、頂、刮...
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