紅糖姜棗茶的做法

今天我給大家介紹的是紅糖姜棗茶的做法，還不知道做的朋友下面抓緊時間和我一起學習下吧。

紅糖姜棗茶的做法

在冷風颼颼灌進脖子裏的寒冷冬日，讓人格外渴望一杯熱茶。可以將它捧在手心，在氤氲熱氣中，慢慢將它飲盡，熱氣的温度會從胃一直暖到心窩裏。

在各類茶飲中，小編偏愛玫瑰紅糖姜棗茶。不僅可以調理氣血、調經止痛、改善手腳冰涼的現象，長期食用還能起到美容養顏的效果，非常適合女性日常滋養。

玫瑰花味甘微苦，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散瘀和調經止痛，此外還能促進血液循環，養顏美容，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

紅糖性温味甘，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血散瘀的作用。

生薑辛而散温，益脾胃提神。食慾不好時，飯前吃幾片生薑，可增加胃腸蠕動，增進食慾。

紅棗味甘性温，有補中益氣，養血安神、增強體質、美容養顏的功效。紅棗湯加生薑紅糖，可驅寒暖胃。

玫瑰紅糖姜棗茶的做法非常簡單，一個鍋就可以搞定。

時間富餘的小夥伴們可以在家嘗試一下。

原料：玫瑰花10克、生薑3片、紅糖50克、紅棗5枚

步驟：

1、將乾紅棗洗淨去核，切片備用；生薑洗淨去皮，切絲備用。

2、將紅棗、姜塊、紅糖、玫瑰花所有食材一起放入鍋中，大火煮沸1小時後，轉小火煮1小時，邊煮邊攪動，防止粘鍋。

3、煮至粘稠（看個人喜好）的時候，就可以熄火，出鍋即可食用。

在天氣寒冷的時候來一杯姜棗茶，一杯下肚，整個身體都暖了。

如果你平時或多或少地有一些痛經的症狀

非常推薦你把玫瑰紅糖姜棗茶作為日常調理的一款茶飲哦。

一般而言，痛經多是體內瘀血所致。

長期服用玫瑰紅糖姜棗茶，可以暖子宮、減少痛經，並能理氣解鬱、温胃散寒

從而顯著地改善面部氣色，是一劑天然的女性美容良方

温馨小提示：紅糖姜棗茶雖好，但儘量不要在月經期間食用噢，以免血量過多。