吃多了肚子疼怎麼辦 - 不同的吃多了肚子痛的解決方法

有些人腸胃不太好，一吃多了不僅人不舒服想吐，還肚子痛。那麼，吃多了肚子疼該怎麼辦呢？

吃多消化不良肚子痛怎麼辦

突然吃很多導致肚子痛，多是飲食不當，暴飲暴食，造成的胃炎，消化不良的情況。
因為食物過多所致的急性消化不良所致的疼痛，首先要消食導滯，就是把食物消化排出體外，比如可以適當服用健胃消食片、多黴片，多潘立酮片等幫助消化，增強胃腸蠕動，這樣就可以減緩症狀。所以，以後一定要規律飲食，規律生活。

温馨提示：有些人消化功能比較好，吃多了肚子痛上個廁所排泄出來就不疼了，所以這樣的人不用太擔心，沒什麼大問題，吃些消食的或清淡的調理一下就好了。

吃多刺激性食物肚子痛怎麼辦

由於吃了過多刺激性食物，如辛辣、冰冷食物等，這些飲食刺激胃腸炎，胃腸痙攣會引起肚子痛。

這時可以嘴裏含點淡鹽水，讓嘴裏的辣味消失，然後吐掉，再喝一口，嚥到肚子裏，就會自然不疼了。或者，也可服用顛茄片和西咪替丁治療。建議以後飲食要避免辛辣刺激性及過於生冷的食物等。

吃多不潔食物而肚子痛怎麼辦

吃太多不乾淨的食物，如路邊燒烤攤、小吃攤等，飲食不節帶入細菌或病毒進入體內，會導致腸胃功能紊亂，引發急性腸炎、胃腸痙攣，即所謂的肚子痛。

這種症狀一般不會持續太長時間，也就一天左右，要是時間太長可以吃點腸胃藥。比如可以吃藿香正氣膠囊和黃連素片治療。要是嚴重時可以口服山莨菪鹼片。所以，吃東西前一定要洗乾淨，千萬不要吃路邊吃，以及飲食前後必須洗手，以避免細菌感染入侵。

吃多油膩食物而肚子痛怎麼辦

經常吃太多油膩東西肚子痛有可能是膽囊不好，比如膽結石有厭倦油膩食物，噁心嘔吐，黃疸現象等症狀，最好去當地正規醫院檢查一下膽囊情況為好。另外，建議平時飲食要以清淡為主。