吃秋葵拉肚子怎麼回事 - 吃了秋葵拉肚子正常嗎
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吃秋葵拉肚子怎麼回事
很多人愛吃秋葵，和辣椒一樣的，秋葵的做法也是很多的。也會有很多很好的營養。
1、秋葵裏的營養元素確實比一般的蔬菜要多很多，能夠補充人體所需的蛋白質和維生素等，還能補充一些微量元素。但是注意秋葵需要使用適量，吃得太多就有可能由於體質原因無法吸收而導致拉肚子。
2、秋葵屬於寒性的食物，假如是脾胃虛寒的人吃了拉肚子也屬於正常現象，因為在食用過後，會使人體內的寒氣更重，那麼積累到一定的量就會出現異常反應，比如拉肚子。
3、人體的過敏原有很多種，有的人就是對秋葵過敏，吃過之後就會出現一些過敏反應，拉肚子可能就是其中的一項過敏反應。
4、秋葵也不是什麼人都能吃的。蔡駿表示，從中醫的角度説，秋葵性寒，清熱利濕，因此最適合體虛濕熱、較胖的人羣食用，脾胃虛寒的人則應該少吃或者不吃，否則很容易拉肚子。此外，由於含有草酸鈣，因此腎結石和高尿酸者也不適宜食用秋葵。
吃了秋葵拉肚子正常嗎
其實也是正常的，一般的寒性食物就是會讓人有腹瀉的作用，秋葵也是寒性的食物，腸胃稍微不好就會有影響。
1、蘋果中含有豐富的果膠和鞣酸，具有很好的腸道收斂作用，吃秋葵後拉肚子不妨煮點蘋果水幫助止瀉。
2、很多人喜歡在夏天的晚上吃喝啤酒、吃口味蝦，吃秋葵拉肚子期間就不要吃這種宵夜了，這期間建議飲食以清淡為主，多吃些粥類、去油的肉湯等食物，幫助腸胃度過艱難時期。
3、最好是熟吃為好，一般生吃刺激大一些，會拉肚子。生吃雖然能最大程度保持其營養，但這一種吃法會讓人感覺單調，而且口感上也不是很好，十分涎黏，還帶有淡淡澀澀味，可能會產生牴觸。
4、吃秋葵引起拉肚子首先要儘快的停止食用秋葵，並且還需對症的進行治療，過敏的進行抗過敏治療，脾胃虛寒者引起的消化不良則可食用一些温熱性的食物來緩解，嚴重時也可在醫生的醫囑下食用止瀉藥。
