DIY中藥快速減肥茶 - 輕鬆喝出苗條身材
來源：魅力女性吧 1.67W
減肥其實超簡單，只要你能堅持每天喝三杯茶，就能輕鬆快速的瘦身，就算你三餐照常吃不去運動也絲毫不會影響到你的減肥效果哦，減肥達人推薦DIY中藥快速減肥茶，輕鬆喝出苗條身材。
健康減肥茶
除了依靠飲食和運動之外，最有效的並且能快速幫助你瘦身的方法就是喝減肥茶了，但是市面上的減肥茶多少都會有些副作用，失眠便祕這種副作用很常見就不説的，嚴重點還會致癌，所以最好是自己搭配材料來泡成茶會比較好，而且市面上的減肥茶一般都是不喝了就會反彈，自制的卻沒有這個問題。
DIY減肥茶
瘦身青草茶
功效：時常疲憊、眼痠澀、眼白微黃者
材料：茵陳蒿1錢、丹蔘3片、甘草1片
做法：
材料衝入500㏄沸水，一日內喝完。
消食茶
功效：健脾消積導滯。
材料：山楂6g、神曲5g、白朮5g、甘草3g。
材料洗淨泡開即可飲用。
健美茶
材料：洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。
做法：
將洗淨的荷葉延脈絡剪成四，再橫切成小塊，與洛神花一起放入四碗水鍋中熬煮，約15分鐘；可加入適量蜂蜜加味。
助消化山楂茶
材料：山楂3錢、茶葉2錢
做法：
把山楂及茶葉泡在熱水中5分鐘（可以冰糖加味）
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