生薑紅茶可以減肥嗎 - 提升温度減肥方法健康又養顏

一到了冬季，女性體寒是最明顯的，如果體温過低容易影響新陳代謝，脂肪也燃燒不起來，容易引起肥胖。很多MM有提到利用生薑紅茶減肥方法來瘦身，但是它真的可以減肥嗎？下面就一起來看看它到底有多神奇吧！

生薑紅茶可以減肥嗎 提升温度減肥方法健康又養顏

什麼是生薑紅茶減肥法

生薑具有減肥同時又美容的食物，對於體寒而導致肥胖的女性，這款減肥佳品值得推薦哦！它能提高新陳代謝、促進排汗利尿，改善肥胖體質。

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減肥成分

紅茶本身就是温性食物，女性多喝紅茶是有益的，它能在體內產生熱能，它與生薑搭配時，減肥功效更是顯著哦，因為生薑中含有各種促進血液循環、提高新陳代謝的成分。如：姜酚、姜烯粉、脂聯素等。

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生薑紅茶製作方法

將泡開的紅茶中放入適量的薑末或是1-2杯的薑汁就可以了。如果喜歡甜甜味道的你，可以適當加入一些蜂蜜，注意不要過量就行了。

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小編點評：每天喝2-6杯生薑紅茶，如果想有效的減肥，你可以在早上喝一杯，來升高體温，提高代謝。沐浴前喝一杯，能促進排汗與利尿。堅持喝下去，不但能改善易胖的體質，還能令你的雙手在冬天温暖起來呢！