去完健身房後喝佳得樂合適嗎

去完健身房後喝佳得樂合適。

佳得樂運動飲料一般是不會影響減肥效果的因為它們本身的能量密度是非常低的而且其中含有較多的礦物質元素，可以有效地緩解因為運動帶來的疲勞感，此外還可以起到補充體液和電解質的作用，所以是可以適量飲用的。