月經期間吃什麼豐胸效果最快 - 讓女人“胸”起來

不要以為瘦就是身材好，其實比例協調的身材才是最好的，如果是瘦而乾癟更難看，想知道月經期間吃什麼豐胸效果最快嗎？那就繼續看下去吧。

月經期間吃什麼豐胸效果最快？讓女人“胸”起來

黃豆

黃豆是一種神奇的豐胸食物，主要豐胸物質是植物雌激素，有效提高體內雌激素的含量，讓胸部保持豐滿。最佳食用時間是經期前一個周，可以直接打豆漿喝，簡單又有效，如果有條件還可以吃黃豆燉豬蹄。

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葛根

葛根中有大量的異黃酮，能模擬分泌誘導素，對身體中的脂肪進行合理導向排序，慢慢的將身體中的脂肪轉移到胸部，最佳食用時間是月經來的第11天到24天。可以直接用野葛根煮水或者熬湯喝，切成片泡茶效果也很好。

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青木瓜

青木瓜的豐胸效果幾乎是盡人皆知了。因為其中的木瓜酵素能刺激女性荷爾蒙的分泌，有助豐胸，經前一個星期吃最好。青木瓜要生吃效果才明顯，可以搭配酸奶，或者做成沙拉減少青木瓜的澀味。

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酒釀

酒釀豐胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用，因為這些都是荷爾蒙的天然來源，具有促進乳腺發育的作用，最簡單的酒釀吃法就是酒釀蛋，一般要先把食物做好後再放入酒釀。

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山藥

既美容養顏又豐胸的食物就是山藥了，山藥還是中醫推薦的補虛佳品，能調養氣血，促進乳房的營養供應，改善面色。山藥可以生吃，可以煮粥，可以做湯，還可以泡茶，隨便怎麼吃豐胸效果都很好。