洋葱能否減肥 - 減肥的蔬菜洋葱的功效與作用

對於暴吃成性的mm們，如何才能剋制住自己想吃的慾望，小編推薦洋葱減肥法讓你清脂，消脂肪，輕鬆就能減去多餘體重，洋葱能否真的能減肥？不相信就一起來看看洋葱有哪些的功效與作用吧！

洋葱能否減肥 減肥的蔬菜洋葱的功效與作用

洋葱減肥硒：抗氧化力

抗氧化能力較高的礦物質，主要是和汞結合後排出體外。

洋葱能否減肥 減肥的蔬菜洋葱的功效與作用

洋葱減肥硫化物：肝臟排毒力

洋葱的氣味成分，可使肝臟的解毒酵素充分發揮作用。

洋葱能否減肥 減肥的蔬菜洋葱的功效與作用

洋葱減肥谷胱甘肽：肝脂肪代謝力

屬於含硫氨基酸的縮氨酸之一，有抗氧化作用，可提高肝功能，促進脂肪代謝。

洋葱能否減肥 減肥的蔬菜洋葱的功效與作用

洋葱減肥檞黃素：抗老又消脂

洋葱皮含量豐富的多酚類，有極高的抗氧化力，可結合鋁等毒素排出體外，對促進肝臟脂肪代謝也有很好的功效。