冬季低卡王后櫻桃蘿蔔 - 火紅誘惑減肥祕籍

冬季每個女生基本上都採取節食的方法來減肥，可是讓身體長時間處於飢餓的狀態下，很是傷身體，今天就為大家帶來幾款櫻桃蘿蔔的減肥食譜，讓你健康、苗條共擁有！

爽口櫻桃蘿蔔

材料：櫻桃蘿蔔200克、萵筍100克、野山椒100克、鹽20克、水500克、白醋10克。

製作方法：

1、首先把櫻桃蘿蔔去蒂後洗淨。

2、然後把萵筍洗淨切成片狀。

3、接着將鍋中放入清水燒開，加入野山椒和鹽煮10分鐘。

4、最後將火關掉，把櫻桃蘿蔔、萵筍、白醋放進去浸泡1天即可食用。

蜜汁櫻桃蘿蔔

材料：櫻桃小蘿蔔200g、蜂蜜2湯匙、白醋50ml、白砂糖、鹽各1茶匙。

製作方法：

1、首先把櫻桃蘿蔔去蒂後洗淨，切成蘿蔔球。

2、然後把切好的櫻桃小蘿蔔用鹽醃製10分鐘。

3、再把蜂蜜、白醋和白砂糖混合調勻成糖醋蜜汁。

4、接着把醃製好的蘿蔔洗淨放入盤中。

5、最後將糖醋蜜汁倒在櫻桃蘿蔔上即可。

糖浸櫻桃蘿蔔

材料：櫻桃蘿蔔、檸檬、白糖、鹽。

製作方法：

1、首先把櫻桃蘿蔔去蒂後洗淨切薄片。

2、然後把檸檬榨成汁。

3、接着檸檬汁、綿白糖、鹽混合均勻，並加入涼開水攪拌至白糖融化。

4、最後將蘿蔔倒入混合液中，放入冰箱1天后即可食用。

櫻桃蘿蔔三明治

材料：原味吐司16片、 奶酪100g、 櫻桃蘿蔔6個、 小洋葱1個、 煙燻火、200g、雞蛋3枚、牛奶 100ml、鹽1/2茶匙、白胡椒粉1/3茶匙。

製作方法：

1、首先把櫻桃蘿蔔去蒂後洗淨切薄片。

2、然後把洋葱洗淨切成薄片。

3、接着將奶酪攆碎、櫻桃蘿蔔片、小洋葱圈和煙燻火腿倒入碗中混合均勻。

4、再把雞蛋打散，與牛奶、鹽和白胡椒粉攪拌均勻。

5、取出原味吐司8片，在上面裹上蛋液，放入烤盤中，在慢慢的將餡料放在吐司上，再將餘下的吐司沾上蛋液、放上餡料。

6、最後將烤盤放入烤箱20分鐘拿出即可食用。