性感女郎豐胸保養 - 永葆挺拔雙峯的祕訣

在女性身體器官中胸部也是最快老化之一的，它會跟隨女性體重、生產時收縮、年齡增大等原因加速衰老。而且鬆弛、下垂也是會隨着年齡產生，讓你喪失女性魅力。所以在日常生活中要更加註重保養，關於這點，今天為你收集了許多豐胸的祕訣，助你永葆挺拔雙峯!

全面護理

女性過了20歲以後，其實就要開始注重胸部的保養，一週中，至少要對胸部進行1-2次的全面護理，可以使用一些豐胸霜或美胸產品，以達到有效刺激細胞活化再生或擴大你的罩杯目的，那麼在飲食方面也要多攝取一些高蛋白質的食物，只要持之以恆，就一定會有療效的。

食物祕訣

想要胸部提拔圓潤，MM們在飲食上也是需要下一翻功夫的，要多攝取一些高熱量、促進雌激素分泌的食物，比如蛋白質、亞麻油酸、肉類等，因為只有你儲存了熱量，使瘦弱的身體豐滿，雌激素旺盛的分泌，才可以進乳房和乳頭的發育，使乳房逐漸隆起變得豐滿。

運動祕訣

正確適當的運動是可以幫助胸部變得健康而又彈性的，在你通過鍛鍊時，乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，這也就讓胸部變大，或者食用按摩法，這也是運動之一，而且更加快捷有效，所以想要擁有挺拔雙峯的MM們不要偷懶哦!

着裝祕訣

女性在選擇一件好的內衣是非常關鍵的，特別是在發育的黃金時期，一定要注意選擇適當的胸罩，不要束縛住了胸部的正常發展。可能你並沒有標準的胸部曲線，但是可以通過健康正確的穿衣法去彌補，比如選擇有紋路的布料或橫線條上衣，讓上圍看起來豐腴些，或多層次的視覺錯覺法，這些都是可以性感挺拔輕鬆穿出的。