心機減肥瘦身祕籍 - 全方位燃脂打造魔鬼身材

每一個女生都希望全方位塑造完美形，瘦腿、瘦腹、瘦手臂等等，那麼該如何才可以減肥瘦身呢？不要急，下面就為大家介紹全方位美體燃脂的祕籍，讓你成功塑造魔鬼身段！

消除腫脹

減肥瘦身前最重要的是要消除腫脹，將體內多餘的水分統統都排出，只有告別身體的水腫才能看到瘦身後的效果，所以MM可以選擇一些含有咖啡因與綠茶多酚的纖體乳，洗完澡後將其塗抹於全身進行短時間的按摩，將多餘的水分排除，或者經過長時間的行走後，將纖體乳塗抹在腿部保持平躺15分鐘，這樣可以有效避免腿部的脂肪聚集。

選對食物

想要保持魔鬼的身段，那麼就一定要和零食説BYE BYE，但是有時總會經不住美食的誘惑，那麼該如何是好呢？其實只要你選對食物，吃吃也無妨，你可以選擇低卡路里又具有飽腹感的小食既能解饞，又不會擔心過多攝入熱量，而且將一些食物混合搭配一起，還會發揮出驚人的瘦身功效，比單獨攝入的營養價值高出很多倍！

香氛食慾管理

清新怡人的香水不僅是女性發揮魅力的利器，現在更是減肥的新概念，因為香水的味道可以嗅覺刺激腦部神經中樞，用愉悦感受取代暴飲暴食的慾望，如果你想吃東西的時候，你可以將香水噴灑於周邊，讓裏面的一些物質來抑制你的食慾。