《愛的蜜方》李多海玉米地瓜減肥瘦身法

看《愛的蜜方》裏的李多海，真的完全看不出一絲一毫需要減下來的地方，但是李多海以前也是有過微胖時期哦，而近日李多海也在自己的個人主頁上公開了李多海減肥瘦身法，快來看看吧。

李多海減肥法：李多海身材高挑而且苗條，看上去是完全不需要減肥的，但是其實李多海為了保持身材也下來很多功夫，拍攝電視劇這麼辛苦的同時還要節食和運動。

李多海減肥法：李多海減肥的時候是絕對不會吃脂肪類食物，只吃一些五穀類食物，尤其是以玉米和地瓜為主的，最近李多海在自己的個人主頁公開了廣告拍攝現場的照片。不知道是不是拍攝太辛苦所以肚子餓，她寫道：“為了減肥吃了玉米和地瓜，可是吃得太飽了。”

李多海減肥法：另外李多海減肥的時候絕對不會吃減肥藥，因為她表示這是最不可信的減肥法，而且反彈的概率太大了，吃多了對身體沒有好處而且容易把身體弄垮。

李多海減肥法：在節食的同時還要配上運動，如果不喜歡激烈的運動的話，那麼就像李多海學習，多報幾個舞蹈班，比如瑜伽、肚皮舞等都是不錯的減肥方法。

李多海減肥法：最後一點李多海説過，如果想減肥的話，那麼晚上不管多餓都不能吃東西，但是如果你正在進行非常消耗體力的運動的話，那麼可以吃一些穀類和豆類的食物。