小米體重秤不準怎麼調 - 可能是使用不當造成的

不光是小米體重秤，大多智能體重秤都是這樣，不是特別準確。其實，購買體脂秤，大可不必糾結其準確度，關鍵是注意記錄數據的變化，從中及時調整自己的作息飲食和運動規劃即可。不過，如果數據差距太大，不在合理誤差範圍內那就得注意了，可能是使用的時候犯了錯誤，如剛運動、剛沐浴後測量等。那麼，小米體重秤不準怎麼調呢？

小米體重秤不準怎麼調

1、檢查秤腳的放置

如果同一時間兩次測量結果不同，但有挪動了秤，最好查看秤腳是否放平。沒放平就放平。電子體重秤是比較敏感的，所以先確認四個秤腳是否擺放平穩、是否有懸空、是否有雜物。另外，放的時候應選擇堅實的地面，不要在毛毯、地墊和泡沫毯這種軟的地方稱，會影響數據的。

2、檢查雙腳的放置

還要注意稱重時你的雙腳落在面板上的位置，要求的是左右腳均勻分佈並在秤的居中位置，避免左右腳落在地板接縫處。假如腳站在偏左邊或者右邊，這樣會產生一些錯誤。還有，為了測量身體脂肪量、骨重等信息更準確請光腳上秤。

3、若有移動穩定再稱重

小米體重秤移動後的第一次稱是有誤差的，你也會發現之前所謂的誤差都是4斤，這個可能就是稱自身的重量。但當稱完後等數據穩定，等顯示燈熄滅後再站上去一次，你下來後會出現0.0的數據。所以，等其穩定後，你再站上去，會發現數據與原來未移動前的一致了，之後再稱也是一樣的數據。不過，移動後輕放也許不會出現錯誤。但是，為了保證數據準確性，儘量不要老是移動體重秤，一來對精度有一些影響，另外一方面，會磨壞地板的。

4、是否忽略30秒內的稱重數據

小米體重秤有個選項，會自動忽略30秒之內的稱重數據，意思就是説前面一個人剛稱重完，30秒內另一個人站上去，會得不到準確的數據。如果是這種情況導致的體重秤數據不轉，要麼第二個人等30秒後LED燈熄滅後再稱，間隔大概1分鐘，或者就更改一下選項。

5、解綁再重新綁定

如果站在體重秤上，無反應。可以嘗試解除綁定、退出程序，斷開一下藍牙再重新建立連接。另外，小米體重秤一定是要去小米應用商店下載小米運動APP。

6、改為同一測量時間段

影響體脂秤結果的最大元兇在於運動和身體水分的變化。測量前身體不能缺水，也不能做劇烈運動，也不要在大量進食、喝水和沐浴後進行測量，否則測量結果會有出現很大的誤差。

一般比較合適的測量時間段是起牀後1小時、睡覺前1小時和三餐後1小時，不過也可以結合自己的習慣進行測量。但注意每次測量在每天的同一時間進行。最好是清晨起牀後進行裸稱，這樣每一天數據的橫向比較才有參考意義。

7、更換產品

如果有遇到秤特別不準的狀況（新品非人為情況下）的話，建議聯繫客服，憑着消費單據進行免費的維修或者置換。

小米體重秤的合理誤差範圍

小米體重秤正常的誤差值：5Kg - 50Kg：最大 0.1Kg；50Kg - 100Kg： 最大 0.2Kg。如果出現這樣的誤差，大家可以放心使用。

體脂稱數據不準怎麼辦

體脂秤不準是不是就沒用了呢？其實，體脂秤的準確度雖説差點，但注意科學使用的話，長期收集起來的數據是有一定參考意義的。通過掌握自己身體體脂的變化合理地調整作息和生活習慣，同時根據體脂秤附帶的一些運動指南開展適當的運動，對身體健康會有一定的幫助。

所以，如果已經購買了體脂秤，大可不必糾結其準確度，關鍵是注意記錄數據的變化，從中及時調整自己的作息飲食和運動規劃即可。體脂秤比傳統的體重秤更能如實地反映一個人的肥胖狀況，這點是毋庸置疑的。所以對於想要減肥的用户來説，還是建議入手一台體脂秤。