螺螄粉熱量相當於幾碗米飯

螺螄粉是近幾年非常受歡迎的一種美食，作為一種速食產品以其獨特的風味受到很多人的喜愛。那麼，今天就讓我們一起來好好的瞭解一下螺螄粉熱量相當於幾碗米飯呢？

螺螄粉熱量相當於幾碗米飯

一碗螺螄粉大約2-3碗。一般情況下一碗螺螄粉的重量在300克左右，而每100克螺螄粉中含有247大卡左右的熱量，算下來一碗螺螄粉的熱量就是741大卡左右；而每100克的米飯中含有116大卡左右的熱量，一碗米飯有250-300克左右，算下來可知一碗螺螄粉的熱量相當於2-3碗米飯的熱量。

螺螄粉熱量減肥可以吃嗎

首先，在減肥期間是絕對不可以吃螺螄粉的，螺螄粉的熱量是特別高的，尤其是一些澱粉類的物質含量是特別高的，具有增肥的作用，澱粉類的物質進入體內以後會轉化成多餘的脂肪，會增加體重，對於減肥是十分不利的。

螺螄粉沒泡能直接煮熟嗎

當然可以煮熟了，現在在網上買的袋裝螺螄粉，一般都可以不用泡，直接煮來吃的，這樣更節省時間。在鍋中放入清水和螺螄粉，煮10分鐘左右，用筷子試試能不能把螺螄粉夾斷，可以夾斷就表示煮好了，不能夾斷就還需要煮。

螺螄粉可以天天吃嗎

不可以。螺螄粉屬於一種特色的小吃，口感種類比較多，有酸、辣、鮮、爽等特點，原產於我國柳州，它的熱量是比比較高的，天天吃很容易導致人體發胖，其次螺螄粉中含有大量的油脂，天天食用很容易加重人體的胃腸道負擔。