血糖數值多少正常 - 什麼時候測更準確呢

1、空腹：8-12個小時不進食，早晨6-8點抽血檢查。

2、餐前：在中餐和晚餐前檢查，餐前檢測可作為治療中對病情和藥物劑量調整的依據。

3、餐後2小時：從進食開始2小時後採血檢測主要反映進餐後胰島B細胞分泌胰島素的能力，以及飲食結合藥物治療的綜合效果。還有助於較早地發現2型糖尿病。

4、睡前：睡覺前檢查，是為了指導夜間用藥的劑量，避免夜間出現低血糖。

5、凌晨3點：凌晨3點檢查，用於鑑別空腹高血糖的原因（早晨血糖高，晚上正常）。如果這時血糖值低於3．6亳摩爾／升，説明夜間可能會出現低血糖。

6、隨機：一天中任何時候都可以檢查。當懷疑自己出現低血糖或高血糖時，就可以檢查。

持續出現5個症狀，警惕血糖升高

1、血糖長期控制不好，眼部血管和視神經受到損害，出現瞳孔變小、視野模糊、頭痛頭暈等症狀，這是糖尿病眼病的預警信號；

2、耳部耳垢異常增多、耳朵癢，研究發現糖尿病病情越重，耳垢越多，小心血糖沒有控制好；

3、夜間尿量或排尿次數的異常增多，部分出現排尿困難，佔總人數的21.7%，兼有睡眠不足、精力減退、食慾不振、焦慮煩躁、精神萎靡等症；

4、口腔有燒灼感、口腔黏膜乾燥、牙齦紅腫、牙齒扣痛、牙齒鬆動或脱落等不適症狀；

5、手足多汗，流出的汗液多為熱汗、黏汗，手腕部皮膚出汗常常是糖尿病進入中期的標誌。

血糖異常升高，降血糖不能拖，多吃3種食物

飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎，一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可控制病情。

洋葱

洋葱不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。

南瓜

南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。現代醫學研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質，並有促進胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。

桑葉

桑葉的藥理作用範圍非常廣，一直是中醫臨牀醫學上一種極其常用的重要中藥，是軟化血管、促進血液循環、降血糖非常有用的食材。

桑葉中的桑葉多糖能促進β細胞分泌胰島素，胰島素可以促進細胞對糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝，最終達到降血糖的效果。 桑葉多糖能很好的降血糖，把蓄積在血液的血糖分解，增加血液中的含氧量、擴張血管增強血管活性、改善心肌循環、促進血液流動，對於糖尿病、高血糖的治療有非常好的輔助作用。

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