夏天覺得冷是怎麼回事 - 夏天還覺得冷正常嗎

在我們印象裏，夏天是熱的代名詞。可是，也有那麼一些人，夏天居然覺得發冷，這是怎麼回事？

夏天覺得冷是怎麼回事：正常情況

1、氣温下降

夏天也不是所有時候都是熱的天氣嘛，氣温有時也會下降，所以當温度下降時，人穿得少自然就會覺得冷啦。

2、空調温度太低

還有，如果你待在室內，空調温度開太低，自然也會覺得發冷。一般情況建議夏天空調開27℃左右最合適，不要開太低。

夏天覺得冷是怎麼回事：異常情況

1、或是有體寒

夏天温度高，多數人都會覺得熱，但如果你有體寒，就會出現渾身發冷的情況。而且，體寒的人在夏季不止身體感覺寒冷，手腳也可能出現寒冷的情況。

體寒怎麼辦：體寒者需要靠平時的飲食以及運動去調節身體，保證體內氣血足，以緩解身體發冷的症狀。建議多吃一些補血活血的食物，改善身體體質，緩解夏天身體發冷的情況。

2、或是身體體弱

夏天温度高，一般人不會出現發冷的情況，但是，有些人特別是女性朋友，會由於自身的身體素質比較差，體質較弱，會感覺發冷。

體弱怎麼辦：體質較弱的人一定要注意平時的身體鍛鍊，平時工作比較辛苦時也可以站起來走一下，活動一下筋骨。長期的運動自然而然的會改善身體發冷的狀況。同時，也要合理飲食，多吃一些高蛋白的食物。有時候營養的缺失也會使身體發冷，大家平時一定要注意多種食物合理搭配，補充身體的各種維生素。

3、或是患上風寒感冒

夏天天氣炎熱，大部分人貪涼會在空調房中待很長時間，同時也會攝入大量的冰鎮食物，有些人就有可能受寒，而這也是我們所説的風寒性感冒。這種感冒也是因為温差變化過大引起的。患了此感冒的人就會感覺身體發冷，總有打冷顫的感覺。

風寒感冒怎麼辦：如果初期就感覺不適也不要當成大病恐慌，先喝點板藍根如果允許的情況下吃點特效藥小睡一會。如果感冒的較為嚴重，就需要區醫院就醫一般輸液就可以，輸液多以生理鹽水為主，但要聽從醫生指導，儘量早點去醫院治療。另外，在夏天一定要注意合理降温，不要長時間的吹空調，要用合理的方式消暑降温，避免患上感冒等疾病，出現身體發冷的情況。

4、或是身體某些疾病

身體疾病或是炎症導致。有時候全身發冷的原因可能是因為自身的基礎性疾病導致的，或是因為身體某些器官、腺體的炎症導致的。尤其是女性的婦科疾病很容易導致周身冰冷的，哪怕是夏季也會很冰冷。

怎麼辦：周身發冷可能是一個疾病的外部表現形式，我們需要究其發生的根本原因採取對症治療的辦法。如果是婦科炎症導致的，就需要進行鍼對性消炎處理，解決身體炎症和疾病才能解決周身發冷的問題。

夏天覺得冷多是陽虛的表現

夏天本來是“哪兒涼快去哪待着”的季節，有些人喜歡吹風扇、空調，但有些人卻不一樣，她們夏天吹風扇就覺得很冷，不敢吹空調，稍不小心遇冷就感冒，每天精神不振的，容易犯困，還經常覺得腰痠，四肢乏力等。經常遇到夏天還怕冷的患者，如果從中醫的角度來説，出現這種情況的人其實就是陽虛，即體內陽氣不足。

陽虛有哪些症狀？

1、沒有感覺到自己有病，但臉色青白灰暗無光澤，不是非常紅潤。女性要是陽虛的話，面色往往發白，失去紅潤之色，看起來就覺得缺乏血色。

2、抵抗力下降，明顯怕風、怕冷，對季節轉換特別敏感，稍不注意就着涼感冒。

3、食慾不好或大便稀薄、不成形，經常慢性腹瀉，特別是熬夜後、吃寒性食物後、勞累或受寒後就開始拉肚子。

4、稍微一活動，哪怕上三層樓就會感覺心慌、氣短，還特別容易出汗，夜間多尿。

5、女性精神萎靡不振，少氣懶言，甚至還會有月經不調的症狀；而男性則表現為腰部痠痛、陽痿、早泄等。