夏天怕冷是中暑嗎

中署，這是夏季經常遇見的事情，是很多人都是不陌生的，那麼這個夏天怕冷是中暑嗎？夏天怕冷吃什麼調理？

夏天怕冷是中署嗎

中醫辨證中暑分為陰暑和陽暑之分，而中暑怕冷考慮是患有陰暑。

陰暑也叫暑濕感冒，是由於夏天天氣炎熱，由於貪涼而猛吹空調、無節制吃冷飲，導致暑熱和風寒之邪同時入侵體內而造成的。

通常陰暑患者會出現身熱頭痛、無汗、惡寒怕冷、關節痠痛、神疲倦怠、腹痛腹瀉等症狀。

夏天怕冷吃什麼調理

1、水果

包括：新鮮的、罐裝的(非糖水類)水果。

解釋：如果是罐裝的必須是水或純果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用;乾果(杏幹、桃幹、香蕉乾等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。

2、湯類

包括：新鮮的、冷凍的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)清湯。

解釋：西式奶油濃湯和濃縮肉湯不算做核心食物。

3、脱脂奶製品和其他代乳品

包括：脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂無糖酸奶;豆漿、豆腐和不含添加劑的豆類食品。

解釋：由上述所有原料做成的有關食品包括奶昔和熱巧克力等飲品必須是無糖低卡，可以一天食用一次。

4、蔬菜

包括：新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。

解釋：蔬菜類不能和非核心類食物合併(比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物);蔬菜汁不屬於核心食物。

5、根莖類

醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。