月經期間能吃辣條嗎 - ​月經期間吃辣條的危害

月經，這個是女性正常的一種生理現象，是很多人都是不陌生的，那麼這個月經期間能吃辣條嗎？痛經能吃香蕉有用嗎？

月經期間能吃辣條嗎

不能

女性在月經期間最好是不要吃辣條，因為月經期間生殖器官會充血，一定要鼻淵像辣條這種辛辣刺激性的食物，以免影響月經的正常規律。

月經期間吃辣條的危害

女性在月經期間之所以不能吃辣條，是因為辣條屬於辛辣刺激的食物，月經期間進食這類食物，會刺激生殖器官充血以及血管強烈收縮，由於血液循環不暢，致使經血滯留在宮腔內無法順暢排出，造成月經量突然減少、經血發黑伴有血塊以及痛經等。

對於原來有痛經史的女性，月經期間如果吃了辣條，有可能會加重痛經症狀，情況嚴重的話，甚至有可能導致停經，為了身體健康着想，女性月經期間應禁止吃辛辣刺激性的食物，儘量以清淡飲食為主，可以適當吃些温性的食物。

除了辛辣刺激性的食物不能吃以外，生冷寒涼、油膩油炸、甜食、過鹹的食物，都是不可以吃的，以便引起月經異常，從而影響女性生育功能，月經期間女性應注意做好腹部保暖，有良好的生活作息，避免熬夜，做好個人清潔衞生，保持平穩樂觀的心態。