香菜的功效與作用 - 肯定有你不知道的
別再花大價錢買護膚品了,只要用它煮水喝,勝過100片面膜,美白祛斑,讓你輕鬆擁有嬰兒肌。香菜除了能當配菜、美白祛斑,這10大功效你絕對不知道!
香菜的10大功效
1.發汗治麻疹香菜具有清熱透疹的功效,其特殊的氣味還能刺激汗腺分泌,幫助機體發汗透疹。
將500g香菜加水煮沸,先用熱氣燻蒸再清洗手足,便可治療麻疹應出不出或疹出不透的症狀。
2.治傷風感冒
天氣轉涼最容易傷風感冒,流涕、打噴嚏難受極了,其實一把香菜就能治好。
取30g香菜、15g飴糖,加上半碗米湯,將糖蒸融化後服用即可有效治療傷風感冒。
3.驅除寒氣
香菜性温,脾胃虛寒的吃點香菜,能暖身暖胃,緩解胃痛。
日常煮粥時丟入些橘皮、生薑,出鍋時再撒上一把香菜末,一碗香菜粥消食理氣、温胃散寒,別提多好喝了!
4.治療嘔吐
反胃噁心嘔吐時,只需取適量香菜搗碎取一勺汁,配上兩勺甘蔗汁,温服,每日兩次便可緩解症狀。
5.消化不良食慾不振
香菜中富含甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發油物質,能促進唾液分泌,加速腸胃蠕動,有效增進食慾。
此外,在菜餚中加些香菜,還能祛腥羶、增味道,一舉兩得!
6.痔瘡疼痛
將香菜煮湯,薰洗患處每日堅持便可消腫止痛,緩解痔瘡症狀。
7.緩解高血壓
取新鮮香菜10g,配上10g葛根用水煎服,早晚一次每次50ml,堅持半個月便可協助緩解高血壓。
8.保護心血管
香菜中富含維生素C和鉀,能有效擴張血管、降低血脂、軟化血管等作用。日常吃些香菜還能預防動脈粥樣硬化和眾多心血管疾病。
9.名目護眼
香菜富含維生素A和維生素c,能調節視網膜感光物質的合成,有效緩解眼疲勞,還能預防乾眼病、夜盲症,眼睛不好的朋友一定要多吃。
10.提高免疫力
香菜富含的胡蘿蔔素,能保護眼部、呼吸道、泌尿道及胃腸道的黏膜,防止細菌和病毒的感染,有效提高免疫力,讓你一年到頭不易病。
5類人羣不宜吃香菜
1.胃熱人羣,吃多口臭。
2.汗多人羣,吃多容易加重體味。
3.氣虛人羣,多吃香菜會耗氣、損精神加重氣虛。
4.術後病人,多吃香菜容易虛弱、疤痕增生。
5.皮膚過敏、大病初癒,容易病情反覆。