幾種你肯定不知道的健康減肥最有效方法

如今，減肥方法多如牛毛。但不是都適合你，只有找準適合自己的減肥方法，才能事半功倍。如果你所見到的減肥藥品或是方法都不適合你，那麼跟我一起來看下下面幾種方法，或許就有一種適合你。

中藥減肥比西藥減肥副作用小、安全、可靠。已經有越來越多的愛美MM加入到了中草藥減肥法行列中來。不同的藥物、體質，所使用的藥方也不一樣。到底該如何選擇？讓我們來看一看。

金銀花

金銀花適合範圍廣，一般的人都可以服用。特別是在夏天服用，可以清熱解毒、祛濕氣。但不適合脾胃虛弱的人。

決明子

決明子適合肌肉型肥胖不適合體質寒涼的人，它具有潤腸通便、降脂明目的功能。

柴胡

如果你是脾氣粉腸暴躁，還經常飽一頓，餓一頓。還經常暴飲暴食。那麼你就可以選擇它來食用。

黨蔘

脾虛造成的肥胖，就可以用使用黨蔘。這種人看上去可能不是很胖，但是身上的贅肉軟軟的，還經常出現疲倦乏力、頭漲眩暈、肢體沉重、食慾不佳、吃得不多卻容易長胖等狀況。

首烏

大家都知道首烏可以用來洗頭，可以令頭髮烏黑亮麗。它還有減肥功能。如果你經常便祕又長得胖的MM，選用它包準沒錯。

薑黃

如果你是看起來胖，而且身上確實有很多肉的胖MM。那麼就應該選擇薑黃。