口臭喝什麼茶最好 - 除口臭最有效的兩款茶

口臭喝什麼茶最好？有口臭困擾的朋友可以泡一些具有芳香的氣味的茶喝，口臭喝什麼茶好，跟小編來看看吧。一級標題

口臭喝什麼茶最好

1桂花露

桂花是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用於緩解咽乾口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。由於桂花性味辛温，因此最好用性質偏涼的綠茶或烏龍茶與桂花相配。經常口乾的人應該多喝些桂花茶。不但生津止渴，還能防治口臭。

做法

取幹桂花3克，綠茶或烏龍茶5克，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。

2山楂桂花水

山楂的作用首先是消食，在民間一直有用山楂消積食、促消化的傳統。山楂具有很強的助消化功能，脾胃好了，舌苔清了，口腔也清爽了，就不再有口臭問題。所以有口臭困擾的朋友可以泡些山楂水喝。桂花特有的芬芳有利於緩解口臭，推薦口臭困擾的朋友喝山楂桂花水。

做法

桂花12克，配6克山楂和3克黨蔘，放入500毫升水的小鍋裏煮沸，然後調至最小火煮約20分鐘。將水瀝出，可加少量冰糖，晾涼後當茶頻飲即可。

小貼士

1、口臭難除需看醫生

北京大學人民醫院中醫科副主任醫師王今芳介紹，如果注意口腔衞生仍有口臭，可能是有脾胃運化功能障礙，需要去看醫生。

2、口臭需養脾胃

口臭還得從養脾胃下手。除了要培養好的生活習慣、多運動、不做熬夜暴飲暴食等傷脾胃的事情外，還可適當吃點大山楂丸、果丹皮，幫助脾胃蠕動消化，消除積食。脾胃好了，舌苔清了，口腔也清爽了，千萬別把口臭看成單純的口腔問題。

3、喝檸檬水除口臭

口臭怎麼去除，依靠和檸檬水是個不錯的小竅門。多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。檸檬的清香，在去除口臭的同時，能讓脣齒間香氣滿溢。

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