枇杷和橘子能一起吃嗎

枇杷是很多人都吃過的水果，具有潤肺止咳的功效，那麼枇杷和橘子能一起吃嗎？枇杷和核桃可以一起吃嗎？

枇杷和橘子能一起吃嗎 

能。

從食物的營養成分上來看，枇杷中富含糖類、氨基酸、維生素、礦物質、有機酸等物質;橘子中富含果酸、果糖、維生素、礦物質以及黃酮類化合物，兩者中的營養成分不相剋，是可以與之同食的。

枇杷、橘子中含有豐富的果糖、果酸、維生素等營養成分，且果實水潤多汁，對人體的新陳代謝有一定的促進作用。

枇杷、橘子中含有一定的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，改善腸道功能，幫助食物殘渣的排出，在一定程度上可以改善便祕。

枇杷入肺經，有潤肺止咳的功效，加上橘子中的所含的揮發油、檸檬烯等物質可以促進呼吸道黏膜分泌，進而緩解支氣管痙攣，起到祛痰、止咳、平喘的作用。

枇杷、橘子中的維生素C含量豐富，這種物質具有一定的抗氧化性，能防止皮膚的提前衰老。另外，維生素C還能淡化皮膚中的黑色素，使皮膚變得白皙有光澤，在一定程度上能起到美容養顏的作用。

枇杷和核桃可以一起吃嗎

可以少量食用。

枇杷性涼，是以糖類、果酸、維生素C等含量為主的一種水果，而核桃以脂肪、蛋白質等物質豐富，少量食用對身體不會產生什麼有害作用，因此，兩者可以少量食用，但不宜吃多。

枇杷是一種涼性水果，加上枇杷、核桃中的膳食纖維含量豐富，吃多了易對腸道造成刺激，引起腸胃的不適，嚴重者會出現拉肚子的情況。

枇杷中的有機酸性物質含量豐富，而核桃中的蛋白質含量豐富，蛋白質遇酸易產生沉澱物，影響食物的消化及吸收，易造成消化不良。