孕婦能不能吃枇杷 - 孕婦吃枇杷好嗎
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大家都知道枇杷可以止咳,而且味道鮮美,非常好吃。但是對於懷孕的孕婦來説可不可以吃,又有什麼具體的功效呢?下面可以隨小編來具體瞭解下。
孕婦能不能吃枇杷
孕婦可以吃枇杷嗎?答案是肯定的。枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿蔔素為鮮果中最高,其中胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A,是維生素A安全來源。
另外,枇杷還有很好的藥用價值,如可以潤肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽,枇杷葉晾乾後製成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。所以孕婦能吃枇杷,在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的症狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。
孕婦吃枇杷好嗎
孕婦可以吃枇杷,並且有不少好處。
枇杷風味獨特,營養豐富,內含蛋白質、脂肪、果酸、果糖和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等礦物質以及豐富的維生素。孕婦吃枇杷,可以很好的補充以上的營養成分,對胎兒發育也是有很大幫助的。
枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,這對於食慾不好,消化功能下降的孕婦來説是很有幫助的,特別是在夏季,孕婦還可以吃枇杷止渴解暑。
孕婦吃枇杷注意事項
1、雖然孕婦吃枇杷有好處,但也不能過量食用,因為枇杷性涼,吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰,繼發痰熱,所以孕婦最好不要一次吃太多,每次1-2個就好。
2、枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
3、脾虛泄瀉者忌食。
4、需特別注意,枇杷仁有毒,不可食用。