豐胸的日常小方法 - 從生活中拾回傲人的胸圍

導致胸部扁平或下垂，除了有新天性的因素，還有就是後天的行成。比如文胸佩戴不正確、坐姿不正確等，都可能是導致胸部扁平的因素，豐胸的日常小方法，要想擁有傲人的胸圍，還需從生活的點滴開始。

豐胸的日常小方法 從生活中拾回傲人的胸圍

一、正確佩戴文胸

方法：

1、戴上文胸，將上身向前彎曲45度，讓乳房自然恰當地傾入罩杯內，再扣上背扣。

2、用手將乳房完全託住放入罩杯包括胸部側邊的肌肉，固定文胸，這樣能夠讓胸部完全集中。

3、背部橫帶不宜拉太高，需調整與胸前罩杯位底部成一水平，將肩帶調教至適當長度。

豐胸的日常小方法 從生活中拾回傲人的胸圍

二、保持挺胸姿勢

方法：據專家介紹哈腰駝背，易壓迫胸部神經，導致胸部扁平，故隨時保持正確的姿勢，能幫助胸部正常發育，讓胸部挺拔。

豐胸的日常小方法 從生活中拾回傲人的胸圍

三、運動

像輕鬆的擴胸運動等，都能幫助起到豐胸的效果。

方法：雙手打開，分別反方向向左右、上下甩動即可，簡單方便。

豐胸的日常小方法 從生活中拾回傲人的胸圍

四、胸部按摩

胸部按摩能夠促進血液循環，刺激乳腺，起到豐胸與保健的效果。

方法：在兩乳房之間交錯做8字型按摩、打圈。