如何預防乳腺癌 - 定期檢查乳腺是最好的方法

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，近些年來，乳腺癌發病率也在呈逐年上升的狀態，發病年齡也由老年婦女向中青年女性擴展。如何預防乳腺癌，定期檢查乳腺是最好的方法。

乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤，逐年上升趨勢不可抵擋，已由老年婦女向中青年女性擴展。其實任何疾病都是防重於治，乳腺癌也是如此。有六類人是乳腺癌發病概率最高，需要定期做乳腺檢查。

1、有乳癌家庭史。流行病學調查發現，5%-10%的乳腺癌發病率都是家族遺傳的，如果有近親患有此病，那麼患病的危險性增加了1.5-3倍，如果有兩位，危險性增加7部。發病年齡越輕，那麼家庭親屬則會更加危險。

2、初次月經在12歲以前，停要在55歲以後。有的兒童由於攝入過多激素，導致發育較快，月經初潮也會提前到來；還有些人為了延遲絕經期，而採用了雌激素治療，如此易引發乳腺癌。

3、未生育或35歲以後才生育、40歲以上未曾哺乳或生育。沒生過孩子的女性比生過孩子的女性患乳腺癌的概率要高2.5倍，35歲以上懷第一胎的女性則比20多歲懷孕生孩子的女性要高2部。因此正常年齡段懷孕會大大降低患病的可能。

4、缺乏運動。運動減少，體重上升，脂肪堆積，體內的雌激素含量降低。研究發現，如果女性在青春期和剛成年後多運動，在更年期患乳腺癌的概率比那些久坐不動的女性可降低23%。

5、過量服用高激素保健品。如過量使用高蛋白、高激素含量的健品，各種口服液等，這些極可能會帶來內分泌失調，並且可能會促發乳腺組織癌變。

6、更年期女性。更年期女性體內脂肪的代謝失調，過量的脂肪會造成雌激素和催乳素合成增多，刺激乳腺組織，進而增加患癌的危險。