乳腺增生的治療方法有哪些 - 各種妙招防治乳腺增生

乳腺增生的治療方法有哪些?乳腺增生常見於育齡婦女，由於雌激素分泌不平衡所致，生活中大部分女性朋友都有不同程度的乳腺增生，那麼，乳腺增生怎麼治療最好?下面一起來看看以下乳腺增生的治療方法吧!

乳腺增生飲食治療方法

飲用青橘葉泡水

有乳腺小葉增生的話，可以將10片青橘葉洗淨，放入茶杯，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘後代茶飲。具有疏肝理氣，消腫散毒的作用，能減輕乳房脹痛，可作為乳腺增生的食療佳品。

食用大豆及其大豆製品

大豆中含有豐富的異黃酮，這種物質可以使女性體內的雌激素水平降低，減少乳房的不適感，同時還能抑制乳腺增生的出現，對於乳房保健很有作用，因此有乳腺增生的女性需多吃些大豆及其大豆製品，如豆芽、豆漿、水豆腐、幹豆腐等。

乳腺增生按摩治療方法

敲膽經法

做法：兩腿併攏彎腰，握緊雙拳，全身放鬆，自臀部沿大腿外側中線敲打至兩膝外側，一共敲300下(左右腿各敲150下)，以敲完後感覺雙腿發熱為宜。

注意大腿肌肉和脂肪都很厚，所以敲擊力量不能太小，頻率宜掌握在每秒1下左右。這樣經常敲膽經，可以輔助治療乳腺增生，還能有效預防乳腺疾病。

揉、捏、拿法

以右手五指着力，抓起患側乳房部位，以揉捏手法，一抓一鬆，反覆進行10-15次。然後用左手輕輕揪動乳頭數次，以擴張乳頭部位的輸乳管，能夠改善局部血液循環，長期堅持即可消除腫塊，起到治療乳腺增生的作用。

自助按摩法

有乳腺增生的朋友可仰卧在牀上，先用左手掌捂住右側乳房，乳頭對準左掌心，再將右手掌蓋在左手背上，輕輕按揉乳房，順時針方向旋轉36圈，接着逆時針方向旋轉 36圈;再用右手捂住左側乳房，乳頭對準右掌手心，將左手掌蓋在右掌手背上，順時針方向旋轉36圈，接着逆時針方向旋轉36圈，即完成一次按摩。每天可早晚分別進行兩次按摩，可以促進乳房的氣血運行，對於治療乳腺增生很有療效。

乳腺增生激素治療方法

因為雌激素過高、內分泌失調在乳腺增生髮病中有作用，所以，也有的人會採用激素療法治療本病，用外源性激素如雌激素拮抗劑(三苯氧胺)、雄激素(丹那唑、甲基睾丸素) 來抑制雌激素，以抑制雌激素效應，軟化結節，減輕症狀。激素療法對部分病人有使腫塊軟化、縮小、疼痛減輕的效果，但長期使用可加劇人體激素間失衡，會出現月經少、閉經及多毛等輕度男性化的副作用以及停藥復發。因此僅在症狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮採用此法。

治療乳腺增生注意事項

1.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素餵養的禽畜類的肉食，否則會加重乳腺增生病情。

2.乳腺增生的女性生活要有規律，睡眠充足，保持積極樂觀的心態，保持性生活和諧可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

3. 乳腺增生的女性需要適當地加強體育鍛煉，以增強自身免疫力，預防乳腺疾病。

4. 乳腺增生在治療階段需定期去醫院進行復查，以免轉變為癌前病變自己還不知道，危及生命健康。因此要早期發現，及時治療。