月經不調怎麼辦 - 除了絲瓜料理還有這些按摩手法能調理月經

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你知道女性月經不調的法寶嗎？很多人都會月經不調，這可是個不大不小的問題，要及時治療。那麼究竟女性月經不調的法寶有哪些呢？下面

月經不調怎麼辦

方法簡單得很，絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可以調理月經不順。還有個方法是把絲瓜子烘乾，加水1碗煎服，水開後加入少量紅糖，衝黃酒温服，早晚各1次。對調理月經不順很有效。另外，老絲瓜1個，燒乾後研成細末，每次服9克，鹽開水調服，可治療月經過多。

中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。古人認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順，月經自然也就通順了。絲瓜可以烹飪成各種美味的菜餚，同時，絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶。

痛經的治療

按摩療法

又稱Dysmenorrhea, Menorrhalgia按摩法。

一、取穴

1、脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室。

2、神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨。

二、治法：先是按摩背腰部，再按摩腹部，後按摩下肢。先塗擦活血藥液（如藥油、藥酒），後再進行按摩：

1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節，並揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴。

2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處；

3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴。

4、用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。

三、療效：一般按摩背腰部5分鐘後開始減輕腹部疼痛。繼續按摩背腰部和腹部20分鐘，腹痛可消失。每天按摩1次，連續按摩3－5天，以往有痛經史者，可在月經到來前2天開始按摩。如要鞏固療效，可隔2－3天按摩1次，要達到理想的效果需持之以恆。參看《痛症按摩治療圖解》一書。

温石療法

一、取穴：脊中、懸樞、命門、夾脊、胃俞、志室、氣海、關元、天樞等穴。

二、治法：需要選取適當的石盤，目前最好的含有有機鍺的石盤。故名巖盤鍺温浴先是按摩背腰部，腹部和下肢，以疏通經脈。然後以含有機鍺的巖盤（巖盤鍺温浴）通電加熱到40-43度左右，至於後腰和尾部兩處。將手足並浴在含有有記鍺的鹽温浴中。整個治療系統保持温度40-43度，30分鐘。每天或每兩天一次，視病情輕重和歷史長短堅持一月以上可痊癒。