山楂卷熱量是多少​ - 山楂卷吃多了會胖嗎

山楂卷，可以説這是一種小吃，是超級的美味好吃的，就是這樣的討人喜歡的，那麼山楂卷熱量是多少？山楂卷吃多了會胖嗎？

山楂卷熱量是多少

我們這裏以100克山楂卷計量。其含熱量95卡，粗纖維2.0克，脂肪0.2克，蛋白質0.8克，碳水化合物22.1克。由此可以見山楂的熱量是比較低的。

山楂能夠“消肉食積”，現代研討也證明，山楂具有顯着的助消化作用，尤其是消肉食積。食用山楂不僅能夠推進消化，還有減肥瘦身，降血脂的作用。

山楂卷吃多了會胖嗎

山楂卷吃多了會發胖。

首先，山楂本身的熱量是很低的，每100克僅有98卡路里。這一數據實在難得，但是由於山楂卷在加工的時候添加了蔗糖，所以熱量會上升。

此外，要普及的是大量的蔗糖在體內很難被消化，都會儲存在肌肉之中轉化為脂肪。

因此不建議食用過多的山楂卷。如果食用過多建議搭配適當的運動。