原生家庭不好的女孩的特點 - 如何擺脱原生家庭影響

家庭的氛圍和培養對一個人的性格是有非常大的影響的，可以説在未出社會之前，我們接受到最多的就是家庭文化。那麼原生家庭不好的女孩會有怎樣的特點呢？一起來了解一下吧。

原生家庭不好的女孩的特點

生長於封建家族的女孩，由於長期被“女人就是原罪”之類的洗腦，會養成自卑，討好，情感缺失的壞習慣，長大後遇見一個稍微對她表示廉價關心的異性，內心深處就被哄騙了去。先是她的人，再是財產，再就是父母的財產，這些例子古今往來數不勝數，可是，我們總是在犯着同樣的錯誤。這類家教甚嚴，等級嚴明的家庭環境，女孩很容易在潛意識裏給自己打低分，認為自己毫不重要。更為令人擔憂的是，女孩們會在大腦裏種下這樣的思想“我為家庭犧牲，這正能體現我在這個家的價值，這是偉大而幸福的。”多麼可怕的想法啊，如果再加上父母長輩的洗腦，家族成員用所謂“孝道”來搪塞女孩，這個女孩該是多可憐啊。如果從小被過度寵溺，在物質與情感上都不缺乏的女孩，易任性，易形成感情依賴，靈魂上容易被親情或友情捆縛，長大後沒有獨立人格。

如何擺脱原生家庭影響

探索關係模式，破除“強迫性重複”

強迫性重複，簡單來説就是一個人小時候形成的關係模式的不斷複製。我們無法選擇自己的出生，這彷彿是個宿命，但是，如果出生在糟糕的原生家庭，難道就沒有逆襲的機會了嗎？當然不是。要擺脱原生家庭的影響，首先要面對它，面對它最好的態度，就是先承認、接受，然後去成長。“沒有一種痛苦像一個人所迴避面對的痛苦那麼具有毀滅性，沒有一種受難會像自己不曾覺察的受難一樣持續地那麼久。”這就是説，要想擺脱這些我們不自覺的重複行為，關鍵是要克服否認。那些經歷過創傷的人需要了解、體會自己所經歷的創傷，體會和描述自己當時的感受，然後釋放負面情緒。當人們通過描述過去的創傷，把創傷定位到了某一個特定的時間和特定的地點（在彼時彼刻我遭遇了創傷，而現在並不是彼時彼刻），就能夠開始把此刻的壓力和過去的創傷區分開來。通過對當時事件的描述和討論，個體對此時的不由自主的重複行為產生了意識層面的控制。

自我省察”，瞭解內心需求

省察過去的傷痕。大家都有受傷的經驗，不管怎樣的傷口，都需要妥善處理才能癒合。生命中，我們常常不由自主地與某些特定的人發生或愛或恨的關係，潛意識中藉着與他們或快樂或痛苦的深度情緒互動過程，得到第二次機會，去醫治過去所受的心理創傷，彌補過去的遺憾，滿足童年對自己特別重要卻未能得償的一些心理需求。就像有的女孩總是遇到渣男，有的男生愛的都是年齡比較大的女性，因為潛意識裏，他們在尋找的是一種熟悉的感覺，這種感覺能彌補他們童年感情的缺失。但這種感覺可能讓人遍體鱗傷，成年人要學習為自己的心理情緒負責。

用行動完成“自我分化”

黑夜給了你黑色的眼睛，用它尋找什麼，全憑你心。有人在黑夜中迷失自我，有人在黑夜中尋找光明，有人在暗黑中墮落沉淪，有人勇於剖開黑幕勇往直前。你對待原生家庭陰影的態度，決定了你人生的走向。如果説原生家庭是一種生活環境，那我們所處的環境絕不止這一個。這意味着我們可以在不同的情境裏切換不同的角色，體驗不同的模式和情感，也意味着我們有很多機會觀察、學習別人是如何處理與經營人際關係的。