產後美白 - 新媽媽拒絕做黃臉婆

很多女性生產完後，肌膚都顯得黯淡無光。如何恢復孕前靚麗的肌膚呢？小編為您推薦幾種產後美白方法，絕不做黃臉婆。

按摩面部

媽媽們可以在每天清潔肌膚後做一些適當的面部按摩，促進血液循環增強肌膚彈性。第一步，用食指和中指指腹沿着面頰拍打至耳朵上方，動作反覆20次左右；第二步，食指和中指擺出“V”的造型，對準眼部，將眼睛剛好放在兩指之間，指腹由裏往外刮動，可消除眼部水腫。

安全保養品

一、牛奶噴霧。以1（牛奶）:3（水）的比例調配出牛奶水，平時肌膚乾燥時可做美白噴霧。建議每天更換牛奶水，夏季天氣熱牛奶很容易變質。

二、白醋潔面。用白醋添加在洗臉水裏，像平時洗臉一樣清潔肌膚有增加肌膚彈性和美白的作用。

美白食物

皮膚黯淡無光跟脾虛很有關係，建議媽媽們平時多吃一些薏米、燕麥、檸檬等美白功效的食物。另外紅色類蔬果對於皮膚新陳代謝也很有幫助，比如番茄、山楂、西瓜等。

充足睡眠

睡眠是對肌膚最重要的保養法寶，一個舒適充足的睡眠比任何高檔護膚品都有效。媽媽們白天可以適當的小憩一下，調整好自己的生物鐘。另外，保持身心愉悦對身心也很重要。