產後漲奶怎麼辦 - 六個妙招解決新媽媽尷尬

產後漲奶怎麼辦，很多新媽媽常常因為過度催奶導致自己尷尬。現在小編就來教你輕鬆解決這個麻煩事。

第一招 藉助吸奶器

很多時候新媽媽們因為漲奶而導致脹痛，這時可以用手或者藉助吸奶器來擠出多餘的奶水，解決漲奶問題，不過用手可能不太衞生。

第二招 按摩

適當的按摩可以用助於乳房血液循環，達到經絡疏通，一般用雙手托住單邊乳房，從乳房底部交叉按摩至乳頭，再將乳汁擠在器皿中。

第三招 民間偏方

用兩個生大餅（發酵麪粉）壓成扁圓形分別敷在乳房兩側，每隔24小時換一次，能有效的改善漲奶問題。

第四招 熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的温度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

第五招 熱水澡

利用熱水促進血液循環，加上自己邊按摩乳房，可以達到舒緩疼痛感。

第六招 冷敷

乳房脹痛很嚴重時，可以利用冷敷止痛。不過之前應該先將乳汁擠出，再進行冷敷。