孕婦不宜吃什麼蔬菜 - 保護胎兒健康成長

許多人都知道孕婦應該多吃蔬菜水果，孕婦不宜吃寒涼的食物。而又有多少人知道孕婦不能吃什麼蔬菜嗎？哪些蔬菜屬於寒涼滑胎之物。

茄子

茄子味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害不利胎兒成長。《飲食須知》還認為：秋後食茄損目，女人能傷子宮無孕。所以，孕婦應忌食為好，或謹慎食用。

馬齒莧

又稱馬齒菜，性寒滑，入血破瘀，懷孕早期或有習慣性流產史者忌食之。李時珍也認為馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。近代臨牀實踐證明馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧。

木耳菜

稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(的孕婦，更應忌食之。

慈姑

慈姑專攻破血、通淋、滑胎、利竅，有活血的作用。尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者，更應忌食之。因為活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。

胡椒

為辛辣刺激食品，其味辛，氣大温，性雖無毒，然辛温太甚，過多服用動火燥液，耗氣傷陰，破血墮胎，故孕婦忌之。

海帶

據研究，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。 但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，可引起胎兒甲狀腺發育障礙，對胎兒產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。

桂皮

又稱肉桂，性大熱，味辛甘，能補火温中，但又有破血動胎之弊。它通利月閉，治胞衣不下，能通子宮而破血，故《別錄》言其墮胎。孕婦產後血熱，禁用。