孕期能過性生活嗎 - 分享4個孕期性生活注意事項

孕期能過性生活嗎？這是很多小夫妻都想知道的答案。很多人會為了孩子禁慾，但人非聖賢如果有的丈夫自控力不好，難免會有偷腥的想法，這也是很多準媽媽最擔心的。其實掌握了以下4個孕期性生活注意事項就能輕鬆應對這個問題了。

一、情感交流很重要孕期如何滿足丈夫的性需求

準媽媽們可以告訴丈夫你懷孕時的感覺，特別是在懷孕期間複雜的感覺，性渴望會變得有所不同，這再自然不過了。荷爾蒙的變化會導致一些女性性慾增強，也可能比之從前，對性的興趣沒有以前濃厚，最重要的是提醒丈夫腹中成長的嬰兒是你們愛情的結晶，不要因一時的衝動留下永久的痛苦回憶，這樣更能讓丈夫諒解你的難處。

二、多陪丈夫做點有益身心的活動

孕婦不能總是坐着不動，要多走走，鍛鍊身體。這時你就可以和老公早上或傍晚一起散步，舒展老公因為要禁慾而身心的壓抑，希望他不為性生理需要感到煩惱。欣賞風景的同時也讓自己吸收新鮮空氣，排遣內心的孤獨或不安感，還可促進身體的血液循環，同時這樣孕婦還可以增強腹部肌肉及骨盆肌肉和韌帶的力量，在分娩時順利生出寶貝。

三、適當採取邊緣性性接觸

親密等於性交，你可以通過摟抱、撫摸、親吻的方式達到丈夫性生理的滿足。還可以正確的幫丈夫自慰，這樣不會損害男性的生殖健康和性能力，相反，合理、及時的性宣泄還可以使男性在生理和心理上獲得巨大滿足，從而更好地維繫夫妻間的感情和性親密感。不過，一定要保證男性生殖器衞生，控制自慰頻率，以免降低男性性交快感，從而影響生育後的性生活。

四、懷孕中期也可適度性交

懷孕中期，因為體內荷爾蒙的高分泌，性需求會提高，容易產生興奮，但事前孕婦及其丈夫要排盡尿液、清潔外陰和男性外生殖器，做愛時動作要輕柔，並採取儘可能減少孕婦負擔的性交體位，以女上位為主，避免壓住腹部，且丈夫不能插入太深，時間不能過長，以不超過10分鐘為度，性生活次數也要適當減少。孕婦在性交後應立即排尿並洗淨外陰，以防引起上行性泌尿系統感染和宮腔內感染。