四個訓練方法改善孩子注意力不集中

孩子注意力不集中表現在吃飯總幹其他的事，不好好做功課，對事情沒有耐心，注意力不集中，這些壞習慣是讓父母非常頭痛的。教你四個訓練方法改善孩子注意力不集中。

營造適合讀書的環境

提升孩子集中注意力讀書或看故事是非常重要的，父母親想要提升孩子對讀寫的注意力，那麼就要努力營造出適合讀書的良好氛圍。最重要的是父母要以身作則，當孩子在認真讀書做功課的時候，父母要避免大聲講話，應該將電視、電腦的音量高低，確保孩子不要受其干擾，如此才能集中注意力做事情。

訂好計劃

有的孩子吃飯吃到一半就跑去看電視，做功課還沒完成心裏就想都會看動畫片，這些一心二用，是很難集中注意力的。因此，若是想要提升孩子的注意力，就要與他做好約定，規劃好要做的事情。

逐漸延長孩子專心的時間

由於孩子對外界事物充滿好奇，因此普遍缺乏耐心。想要提升孩子的注意力，就要想方設法提升孩子專心做事的時間，如果你發現孩子對某件事情只能專心待20分鐘，那麼就要鼓勵孩子再繼續，慢慢延長到15－20分鐘。

讓孩子的大腦喘口氣

人如果長時間的專心做某件事，肯定會覺得疲累，因此，小孩子做事情超過半小時，父母可以帶孩子動起來，做些小遊戲，讓他們的大腦喘口氣。

孩子在家做功課時，父母可以隨機抽查一下，對孩子做的作業進行提問，如果孩子只是敷衍的話，可以要求孩子繼續把該做的功課補齊。經過幾次提醒，孩子就會自覺的花費時間來做功課。