蛋黃小米粥寶寶輔食 - 一款營養豐富的月子餐做法
來源:魅力女性吧 3.17W
蛋黃小米粥寶寶輔食
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高。而雞蛋、南瓜、小米的黃金搭配,實現均衡豐富的營養,滿足產後所需的營養素。
主料 | |
雞蛋2個 | 南瓜100克 |
小米100克 |
1
1
一
步驟1:先煮好小米粥。再煮熟一個雞蛋。
二
步驟2:粥快煮好時,將南瓜洗淨,去皮切小塊。步驟
三
步驟3:隔水蒸熟後用攪拌機攪成泥,再取一顆蛋黃攪碎。
五
步驟5:將南瓜蛋黃泥倒入小米粥中拌勻即可。
蛋黃小米粥寶寶輔食
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高。而雞蛋、南瓜、小米的黃金搭配,實現均衡豐富的營養,滿足產後所需的營養素。
主料 | |
雞蛋2個 | 南瓜100克 |
小米100克 |
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一
步驟1:先煮好小米粥。再煮熟一個雞蛋。
二
步驟2:粥快煮好時,將南瓜洗淨,去皮切小塊。步驟
三
步驟3:隔水蒸熟後用攪拌機攪成泥,再取一顆蛋黃攪碎。
五
步驟5:將南瓜蛋黃泥倒入小米粥中拌勻即可。