懷疑自己有點抑鬱怎麼辦

人生就像無足鳥。覺得生活沒有意義，有結束生命的衝動。懷疑抑鬱症，不自覺的自言自語。

生活滋味、珍惜生命

生活不缺酸甜苦辣，也不缺歡樂與悲傷，更不缺美好的事物。怎麼能説生活無味沒有意義呢？我國疆土如此遼闊，有多少山峯值得你去攀登？有多少河川值得你去涉足？有多少美好值得你去發現？如果你願意去嘗試，願意去用有趣的事情去充滿自己的生活，生活又怎會無意義呢？生命是寶貴的，每個人來到這個世上都有他自己意義，我們不能輕易的放棄自己的生命。母親懷胎十月含辛茹苦的把我們生下來，父親又辛勞的把我們養大，我們不能辜負他們的付出，因為父母是世界上最愛我們的人，他們往往不需要我們怎樣報答他們，在他們眼中，只要我們過得開心，身體健康就好了。他們永遠是你一回頭就能看見的人，他們永遠是哪個不關心你飛的高不高，只關心你飛的累不累的人。為了他們，我們也應該珍惜他們給我們看這個世界的機會，珍惜自己的生命。

樂觀生活、換生活方式

個人也曾經有過你這樣的低谷期，也曾一度認為自己撐不下不，甚至想過死了一了百了算了，但因一次的機緣巧合，我去了寧外一個城市，結交了一羣萍水相逢的朋友，他們在我不開心時，會講笑話逗我笑，在我遇到難題時，他們也會幫我一起解決。幾個月後，我發現自己開朗了許多，也沒有當初的尋死的念頭，慢慢的，我走出了自己的低谷期。所以有時如果你發現你自己生活變得毫無意義，甚至你越來越厭惡生活時，你不如換一個環境，換一羣朋友，你會有不一樣的發現。一個新的環境，一羣新的朋友，真的會改變你很多東西，因為，你會發現他們每個人都很不容易，但他們卻能樂觀的面對生活，並幫助我們這些曾被生活欺負過的人正確的面對生活。所以，當你認為生活無意義時，不如換一個環境，換一個生活方式。

生命可貴、且行且珍惜

人生不會事事如意，樣樣順心，但是我們能通過自己的努力讓自己的人生變得更加有趣美滿，當然生活亦是如此。我不知道你經歷了什麼使你感覺到生活毫無意義，但是我知道有些事，我們越在乎，痛的就越厲害，自己也越抑鬱，反而我們看淡放下了，痛也就治癒了，心情也明朗了。人生很長，我們要學會放下。世間的一切都是暫時的，沒有一個事物是永久的，大雁會南飛，花兒會凋謝，石塊會風化，所以你心中的痛也是暫時的，時間會磨平一切，到最後你會徹底遺忘那些痛苦，留下你認為最美好的回憶。如果你學不會放下的話，那我們就把一切交給時間好嗎？所以你要好好的珍惜自己的生命，讓自己擁有更多的時間去放下一切，讓時間帶去你的痛苦。人生不易，生命可貴，我們且行且珍惜。