長壽果怎麼去皮

人蔘果又稱為長壽果，富含蛋白質、維生素、膳食纖維，還含有多種礦物質，是營養豐富的一種水果，深受大家喜愛。人蔘果去皮的方法也十分簡單，將人蔘果洗淨，用水果刀劃出一個小口，然後從開口處就可以輕鬆的撕下果皮了。

人蔘果的皮可以吃。

人蔘果的皮含有多種礦物質、維生素，且不具毒性，因此可以食用，適量食用還可以為人體補充多種所需的營養物質，但是果皮的口感較差，而且果肉的營養價值更高，一般不建議食用果皮，去掉果皮的人蔘果吃起來更加清爽嫩滑。

長壽果怎麼去皮

第一種方法：

1、取出1顆碧根果，將其橫放在核桃鉗上，輕輕用力將外殼鉗出裂縫。在鉗的過程中，千萬不能用力過度，不然容易把裏面的果仁都弄碎。

2、當外殼呈現裂縫時，用不鏽鋼針往果仁的背部戳，在戳的時分，能夠順着碧根果的開口小頂級處，悄悄搖晃幾下，一旦果仁鬆動了，就意味着即將成功了。

3、果仁剝出來後，將其裝入瓶子裏就行啦。

第二種方法：

1、將碧根果放在桌子上。

2、用小錘子輕輕在碧根果周圍擊打一圈。

3、然後順着碧根果的裂紋剝開就可以得到完整的果仁了。

長壽果怎麼去皮

不好去皮的都沒熟，熟透的直接手剝，像剝葡萄一樣很好剝，也可以切成兩半用杯口刮。和蘋果裝在一起可以催熟。

不熟的建議削皮