騎馬跑起來的正確姿勢

1、正確的騎馬姿勢是：腳前半部踩蹬，上身直立坐穩馬鞍，這是小走的姿勢。上坡身體重心向前傾，臀部後移，並抓穩馬鞍前部。下坡身體重心後仰，臀部後移，兩手一前一後抓穩馬鞍，雙腿夾緊。不要隨意拍打馬兒，不要有突然性的動作讓馬受驚。

2、上馬時腳尖內蹬，下馬時先左腳腳尖內蹬，然後鬆開右腳，然後下馬。上下馬腳尖內蹬很重要，一旦馬受驚或拒乘而跑開，人至多摔一跤，如果全腳套在蹬內，就會套蹬，這是非常危險的。

3、不要在林區邊緣賽馬和快跑，一旦馬受驚或駕御失控，就會竄入樹林，情形很危險比較陡的下坡和危險的懸崖邊，寧願下來走到安全地帶再上馬。