銀耳的做法

食材清單

紅棗 5顆 、 銀耳 半朵 、 百合 10瓣 、 枸杞 10顆 、 桂圓 10顆 、 清水 1500毫升

烹飪步驟

1、準備好所需食材

2、洗淨後放入養生壺，開啟預約功能，選擇煲湯鍵

3、早上醒來就好啦

4、出鍋

1/12 主料：泡發好的銀耳。

2/12 配料：蓮子、紅棗、百合、枸杞、冰糖。

3/12 銀耳泡發好，洗淨去蒂，撕成小塊。

4/12 蓮子和百合提前浸泡好，並去掉蓮心。

5/12 紅棗洗淨，稍做浸泡，枸杞洗淨。

6/12 浸泡好的蓮子，裝入容器中，加入能浸泡住蓮子的清水，冷水入鍋蒸熟。（水開後20分鐘左右）

7/12 銀耳和百合加入鍋中，注入適量清水。

8/12 蓋上蓋子大火燒開，轉中小火煮半小時。

9/12 加入紅棗。

10/12 加入蒸熟的蓮子，蓋上蓋子繼續煮半小時。

11/12 加入枸杞和冰糖，煮5分鐘。

12/12 冰糖融化，攪拌均勻即可食用。

缺少水潤肌膚，來喝這一杯，一週三次還你水光肌～ ✨銀耳半朵、雪梨1個、蓮子10g、紅棗三顆、冰糖適量、清水1000ml 做法： 銀耳泡發、雪梨去皮去核切塊 將食材全部放入破壁機中，選擇濃湯功能，先熬後破壁，破壁出來的銀耳雪梨湯很細膩