植物花朵含磷最多嗎

不是，豆類、花生、向日葵、蓮等。不僅含磷量高，含鉀量也高。

含磷最多的植物是:南瓜子，每100克炒南瓜子中含磷67毫克。磷高的第四類的食物就是植物性食物，比如像海帶、紫菜、穀類食物，這樣的食物也能夠為機體提供豐富的磷。